Chinese bento dishes 中華×お弁当レシピ 簡単ダイエットメニュー! 材料:ホールトマト、水煮大豆、鶏胸肉、ほんだし 100g当たり、ホールトマト22Kcal/水煮大豆149Kcal/鶏胸肉皮あり244Kcal(皮なし121Kcal)2023.05.27