【最強コスパ飯】材料2つで究極の完全食おかず!ごはんが進む神レシピ

【キャベツと卵のふわとろ丼】1人分
キャベツ2枚、卵2個、白だし大さじ1、水100cc、ごはん
【完全食コールスロー】作りやすい量
キャベツ1/4玉(350g)、卵2個、オリーブオイル小さじ2、お酢大さじ1、塩小さじ1弱、粒マスタード小さじ1、くるみ適宜

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BGM:株式会社光サプライズ

37件のコメント

  1. 年金暮らしの高齢男です、簡単で栄養たっぷり、しかも低価格、味に飽きそうにない料理、大変参考になりました、有難う御座います。

  2. そうか!気づきませんでした。こんにゃくだって手でちぎったほうがおいしいですものね。キャベツもやってみます!

  3. おいしそうですね。
    でもキャベツは、農薬が心配なので、よく洗った方がいいですよ

  4. 年金暮らし満喫男です、素晴らしいですねとても勉強になりましたさっそく作ってみたいです。ありがとうございます

  5. うわっ!!うわわわわわわっ!!マジかよー!!!
    こんな簡単に!?これならできる!!すげー!!マジすげー!うわあ!

  6. 参考になります。キャベツは胃腸薬の名前になるくら消化器に良い野菜ですよね

  7. 最近のキャベツは炒めても妙に硬いです
    キャベツは糸くらいの千切りキャベツをご飯に広げてから、目玉焼き🍳をトッピングして麺つゆ少しお湯で薄めたのをぶっかけて頂いてます
    目玉焼き丼🤗

  8. コールスローサラダのほうを作ってみました😊
    安くて簡単で栄養バッチリで、美味しい!
    しつこくない味なので、何にでも合いますね❤
    次は春キャベツでも作ってみようと思います😊

  9. ビタミンc損失避けるために熱入れすぎないことだね
    栄養素調べてキャベツと卵だけのお焼きにたどりついたよずっとこれ、一番体調いい
    コスパ的に最強だねこれ、あとは炭水化物だけでいいんだし、

  10. キャベツとたまごは常備するようにしています。ただしキャベツの丸は最近あんまりです。せんぎりパックに頼っています。あとは納豆に豆腐です。簡単レシピは有難いです。

  11. キャベツと卵!作ったことないですっ!作ります😂ありがとうございます😊

  12. コールスローのゆで卵が面倒だったのとクルミが無かったのでクルミ抜きで生卵で和えてレンジで2~3分ほど過熱してみました
    めちゃ美味しい😁

  13. お久しぶりです😊
    キャベツ🥬旬ですよねっ!コールスローはいつもマヨネーズをかけて作っていました。でもオリーブオイルだとヘルシーで美味しそう!!それとゆで卵を入れるコールスローも美味しそうですね💦
    さっそく作ってみまーす\(^o^)/

  14. 完全栄養食ありがとうございます。
    作ってみたら家族に好評でこれから定番になる一品になります。

    MTCオイルや脳活になるようなレシピも教えてくださると嬉しいです。

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