【野菜たっぷり約800gお味噌汁】鍋で煮るだけ☆ #節約レシピ #作り置き

【野菜たっぷり約800gお味噌汁】鍋で煮るだけ☆ #節約レシピ #作り置き

鍋で煮るだけ野菜たっぷり800gお味噌 汁週間3000円台作り置きを発信して いる青ニです切った野菜たちを じゃんじゃん鍋に入れて和風だし水を入れ グツグツ煮ビリンとすりおろしレコが さらに美味しくなるおわ味噌を溶かし入れ て冷えた体に染み込ませよ

《お金と時間の節約をしたい人必見☆》
▶︎ @ao27_seikatsu
⁡
／／
洗い物面倒な料理家prsents✨
鍋に入れて煮るだけ☆
野菜たっぷり約800gお味噌汁🍲
＼＼
⁡
・保存期間…冷蔵3日　冷凍14日
・保存容器…鍋で冷蔵保存 or 1食ずつ冷凍用保存袋に入れて冷凍保存
⁡
・弁当OK
・調理時間…10分
・温める時…ひと煮立ちさせる　
⁡
・1人分73円
⁡
※お好みで、青ねぎをかけてお召し上がりください。
⁡
※一度、レンコンをいちょう切りにして作ったら、硬くて歯に優しくなかったので、すりおろしで作ってみたら、すりおろすのも意外とラクだし、とろみも出て美味しかったので、今回取り上げてみました！
⁡
※みりんを入れると甘みとコクが増すので、やってみてね。
⁡
※これだけでも十分だけど、他にこんにゃく、芋がら、しいたけを入れても美味しいですよー。
⁡
⁡
⁡
☆—————————————-☆
⁡
《材料・4人分》
⁡
・大根…1/4本　37円　
・にんじん…1本　58円
・キャベツ…1/8個　16円　
・長ねぎ…1本　54円
・ごぼう…1/2本　49円
・レンコン…小1/2ふし 100g 78円
⁡
・和風だし…小さじ2
・みりん…大さじ2
・みそ…大さじ2
⁡
・青ねぎ…お好みで
⁡
①大根(¼本)、にんじん(1本)はいちょう切り、キャベツ(⅛個)はざく切り、長ねぎ(1本)はななめ切り、ごぼう(½本)はささがきにします。レンコン(小1/2ふし)は鍋で煮ている時にすりおろしながら入れます。
⁡
② 鍋に大根、にんじん、キャベツ、長ねぎ、ごぼう、和風だし、かぶるくらいの水(分量外)を入れてフタをして中火にかけます。
⁡
③沸騰したら、みりんを入れ、ここから5分ぐつぐつ煮て、レンコンをすりおろしながら入れて、さらに5分煮て、アクを取り、火を止めて、みそを溶かし入れればできあがりです！
⁡
⁡
☆—————————————-☆
⁡
⁡
①お金と時間に追われた歴15年
②心も折れ、ドン底歴7年
③自分のために自分を変えようと1週間3000円台作り置きをし早3年
⁡
私のような人をなくしたい🥺
お金と時間にゆとりを持てる人がもっっっと増えるように🥺
と、日々発信をしてるよ☺️
⁡
💡作ってみたい、食べてみたいと思ったら、コメントに『❤️』で教えてね😊
⁡
⁡
⁡
𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐
⁡
📺 YouTubeにて、もう献立に悩むことのない
【1週間3000円台作り置き動画】を発信中🎥
⁡
📚発売後即重版の初レシピ本
《1週間3000円作りおきレシピ》
大好評発売中！
⁡
🫕Nadiaサイトでもレシピを公開してます♪
⁡
✿プロフィールに、URL載せてますので
ぜひご覧くださいませ🙌
⁡
𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐
⁡
⁡
⁡
#野菜レシピ #スープレシピ #キャベツレシピ #レンコンレシピ #副菜レシピ #節約レシピ #節約料理 #時短料理 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #献立 #1週間献立 #今日の献立 #自炊 #コスパ最強 #NadiaArtist #Nadia #あおにーな作りおきキッチン #あおにーな作りおき