新玉ねぎとサバ缶の焼きサラダ、サバ缶を煮汁ごと使って栄養バッチリ！
新玉ねぎとサバ缶の焼きサラダの作り方です。新玉ねぎを半分に切り、電子レンジで柔らかく加熱し、それをフライパンで焼き、サバ缶と合わせます。新玉ねぎは電子レンジ加熱することで、とろりと柔らかく、甘くなり、サバと一緒にぽん酢しょう油、タバスコをかけて食べると美味しいです。新玉ねぎを美味しく食べられます。サバ缶は煮汁ごと使って旨味と栄養を生かします。テキストのレシピはリンク先をご覧ください。
http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-5047.html
26件のコメント
美味しそうです！絶対に作ってみます！
お～♪新玉ねぎを手に入れたら作ってみます！
いいね 勉強になりました
明日作ってみます‼️美味しそう❤️
白ワインじゃなくて日本酒を使ったのは理由あるのでしょうか？？
美味しそうなので一度真似したいと思います！
これ、絶対に食べたいです。美味しそう。
スーパー簡単！筋肉料理を教えてください
ワイ、あんたの12年前の動画見たよ！
時代の変化を体感したよ
間違いない。
玉ねぎ苦手なので、（でも体にいいから食べたい）美味しく食べられる玉ねぎのレシピありがたいです！
とっても美味しそう!早速、今夜作ってみますね。教えて下さり有難うございます。
今日は仕事でクタクタ。前から気になっいたこのレシピを作りました。電子レンジに入れている間休憩出来ました。簡単で本当に美味しい🍀時短料理、色々紹介してください‼️
丁寧に手順を説明してくださるのでとっても分りやすいです！ありがとうございます☺️美味しそうなので作ってみたいのですがレンジがありません…。レンジなしでも作れますか？？
新玉葱を10キロ買ったので、早速、鯖缶買って作りました。玉葱のトロトロな甘さと、香ばしい塩っけの鯖が何とも何とも美味しく又、我が家の定番が増えました！次はベーコンで作ってみます！いつも家庭的なレシピを本当にありがとう！
凄く分かり易いです
今晩作って見ますね🎵
何時もご丁寧に。。。タマネギの皮のむき方、そのまま切り捨ててむいて居ました。剥きにくかった）綺麗で美味しそうですね、早速作って見ます。
新玉ねぎおいしいね！鯖缶も色々種類豊富であるね！おかずのレパートリーが増えますね。
こんにちは、見た目も良いし体にも良いし最高ですね‼️チャンネル登録しました😆
新玉葱安く仕入れたんで今から作ります！
ニンニクと玉ねぎとサバの相性と栄養がサイコーですね！
簡単で美味そう。
美味しそう‼️
からだによさそう❗ビールにも、ワインにもあいそう
タマネギ沢山畑で取れたのでします美味しそう
美味しそうです❗
新玉ねぎで作りました、本当に美味しかったです。
もんのすごくおいしかったです！トロットロの甘い玉ねぎとサバの身の調和、全てのバランスがとても良く久しぶりに感動しました^ ^ 家族にも好評だったので、我が家の定番にさせていただきたいと思います😊
素敵なレシピありがとうございました✨