【クリスマスのスープはコレ!】おいもと鮭の和風豆乳スープ#スープレシピ #スープ #簡単レシピ #ダイエットレシピ Potato Soup recipes じゃがいも×スープ じゃがいも×スープレシピ じゃがいもレシピ スープレシピ 鮭とじゃがいもきのこの豆乳味噌スープ
@shoharu_recipe on 2024.12.12 14:32 ▶︎おいもと鮭の和風豆乳スープ 【材料】 2人分・生鮭…2切れ・さつまいも…100g・キャベツ…70g・玉ねぎ…1/2個A水…200mlA味噌…大さじ1と1/2A酒…大さじ1A醤油…小さじ1・無調整豆乳…200ml・オリーブオイル…小さじ1 作り方1.鮭は塩を振り5分ほど置き、水分をペーパータオルで拭き取る。2.さつまいもは小さめの乱切り、キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切りにする。3.鍋にオリーブオイルをひき、鮭を両面焼き、焼き色がついたら一旦取り出す。4.さつまいも、キャベツ、玉ねぎを入れ玉ねぎがしんなりするまで炒める。5.Aを加え、さつまいもが柔らかくなるまで煮る。6.豆乳、焼いた鮭を加え軽く煮る。
1件のコメント
▶︎おいもと鮭の和風豆乳スープ
【材料】 2人分
・生鮭…2切れ
・さつまいも…100g
・キャベツ…70g
・玉ねぎ…1/2個
A水…200ml
A味噌…大さじ1と1/2
A酒…大さじ1
A醤油…小さじ1
・無調整豆乳…200ml
・オリーブオイル…小さじ1
作り方
1.鮭は塩を振り5分ほど置き、水分をペーパータオルで拭き取る。
2.さつまいもは小さめの乱切り、キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切りにする。
3.鍋にオリーブオイルをひき、鮭を両面焼き、焼き色がついたら一旦取り出す。
4.さつまいも、キャベツ、玉ねぎを入れ玉ねぎがしんなりするまで炒める。
5.Aを加え、さつまいもが柔らかくなるまで煮る。
6.豆乳、焼いた鮭を加え軽く煮る。