【オートミール】オートミールのキムチーズリゾット/オートミールアレンジ/オートミールレシピ/オートミール料理/ダイエット食事/一人暮らし/美容師/料理動画/ダイエットメニュー/男飯/ダイエット

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5件のコメント

  1. こんばんは!
    スギナガさんの動画観て、初めてオートミールを買ったのですが、なかなか挑戦出来ません😥
    遅れてる!?
    簡単そうなアレンジレシピの動画をたくさんあげてくれてるので、近々挑戦してみま~す😄

  2. 今回も美味しそうでした‼️作ってみたいと思います🎵オートミールのおかげでダイエットものんびりですが確実に成功してます🤭介護の仕事をしているので、体力は落としたくないし、食事の時間も決まってないのですごく腹持ちの良いオートミールに助けてもらってます👌夕食は4時の時があるのですが、それ以降は食べなくて大丈夫なんですよ😊春雨スープに少し加えるだけで満足度が倍になります。
    すぎながさんのオートミール料理のレシピもとても参考になるので、ずっと推しミニマリストです笑
    今さらですが、本日なんですけどってとこのイントネーションが好きです(о´∀`о)

  3. すぎながさんこんばんは✨

    めちゃくちゃ美味しそうです!
    すぎながさんの動画見始めてからオートミール気になっています!😊

    今度過去の動画も見ながら試してみます!😊
    全部制覇してみたいです!笑

  4. 最近キムチが食べれるようになったので作ってみたいです😆チーズいれたらより食べやすそうです!

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