【ツナ炒飯】まさかの作り方！？誰でも簡単にパラパラ炒飯ができます

【ツナ炒飯】まさかの作り方！？誰でも簡単にパラパラ炒飯ができます

皆さま、お疲れ様です！
今日の簡単レンジ料理は、ツナ缶を使った超簡単な炒飯レシピです！
この方法を使えば誰でも簡単にパラパラチャーハンが作れるレンチンレシピです♪
ぜひ、お試しください٩( ᐛ )و

このチャンネルでは一人暮らし会社員が火、包丁を使わないレンジ料理をメインに紹介していきます。チャンネル登録や👍ボタン、コメントなど次の動画を作るモチベーションになります。
チャンネル登録はこちらから↓
https://www.youtube.com/channel/UCU5GGmAY3CfmIgd-quajclg?sub_confirmation=1

インスタはこちらから↓
https://instagram.com/denbo_kitchen?igshid=s9eimrdnerzp

お勧めのレンジレシピはこちら↓

【チーズリゾット】すぐできるのに旨すぎる！簡単リゾットの作り方

【そぼろ丼】レンジだけで簡単に作れる！そぼろ丼の作り方

【焼き鳥炒飯】レンジでパラパラ炒飯シリーズ！焼鳥缶で簡単です

※加熱時間はレンジによって多少異なります。
★材料
○卵・・・・・・・1個
○マヨネーズ・・・大さじ1
○ガラスープの素・小さじ1
ごはん・・・・・・200g
ツナ缶・・・・・・1缶
キャベツ・・・・・1枚程度
マヨネーズ・・・・お好みで
ブラックペッパー・お好みで

★作り方
①耐熱容器に○を入れて混ぜたら、ごはんも入れて混ぜます。
※炊き立てでないご飯が良いです。冷や飯の場合は1分程度加熱してから入れましょう。

②上にツナと5センチ以下にちぎったキャベツを乗せて、フタ( ラップ)を乗せてレンジ600w2分(500w2分30秒)加熱します。

③一度取り出してよく混ぜたら、今度はフタ(ラップ)なしでレンジ600w2分(500w2分30秒)加熱します。

④よく混ぜてパラパラになったら完成です。
※ダマになってるのは潰すようにするとほぐれやすいです。

使用している調理器具はこちら↓

■耐熱容器

◎Kitsure 耐熱ガラス ボウル 5個セット 透明 丸型 サラダボウル
https://amzn.to/2Wfs89f

Pyrex(パイレックス) スヌーピーガラス ストレージセット 丸型 2種4つ入り
https://amzn.to/3fRTkmi

IWAKI 耐熱ガラス ベイクウェアセット 耐熱皿 グラタン皿 ケーキ型 耐熱ガラス イワキ
https://amzn.to/2PIeIj8

■便利グッズ

クレバーカッター まな板付き包丁 キッチンはさみ
https://amzn.to/3zs7T6s

CUGBO シュレッダーハサミ キッチンはさみ ステンレス ネギ ねぎ 海苔ばさみ
https://amzn.to/3oHv1tm

使用している機材はこちら↓

■カメラ

ミラーレス一眼カメラ ルミックス G100V
https://amzn.to/36XxW9s

■レンズ

ルミックス G 25mm/ F1.7 ASPH. ブラック H-H025-K
https://amzn.to/3kMw6Ap

■マイク

RODE ロード VideoMic Pro+ コンデンサーマイク VMP+
https://amzn.to/2TvDBAn

■三脚

Velbon 三脚 VS-443Q
https://amzn.to/3kR1q14

■照明

ソフトボックス 写真撮影照明キット 照明撮影ライト50×70cm
https://amzn.to/3iCw1MW

※Amazonアソシエイトでリンクを生成しています

チャンネル登録はこちらから↓
https://www.youtube.com/channel/UCU5GGmAY3CfmIgd-quajclg?sub_confirmation=1
インスタはこちらから↓
https://instagram.com/denbo_kitchen?igshid=s9eimrdnerzp

BGM提供https://musmus.main.jp

＃説明欄にレシピあり　＃ツナ缶レシピ　＃ツナ炒飯　＃簡単レシピ　＃時短レシピ
＃レンチンレシピ　＃ツナ缶アレンジ