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  1. 作り方はこちら💁🏻‍♀️

    【材料】
    ・パスタ 250g
    ・塩(麺茹でる用)適量
    ・ニンニク 1かけ
    ・玉ねぎ 1/2個
    ・バター 30g
    ・薄力粉 大さじ1
    ・アスパラ(細いタイプなら)8本
    ・冷凍エビ 300g
    ・トマト缶 400g
    ・牛乳 150ml
    ・コンソメ顆粒 大さじ1
    ・塩 適量
    ・黒胡椒 適量
    ・シュレッドチーズ 80g

    【作り方】
    ①パスタは表記より2分短く茹でておく。
    ②エビは解凍しておき、ニンニクと玉ねぎを薄くスライス。
    ③フライパンにバターを溶かしニンニクと玉ねぎを炒める。
    ④薄力粉を加え、粉っぽさが無くなるまで炒める。
    ⑤3センチ幅にカットしたアスパラと解凍したエビを加えて炒める。
    ⑥トマト缶、牛乳、コンソメを加えて少し煮込む。
    ⑦茹でたパスタを加えてソースを絡めながら煮込み炒めたら、塩と黒胡椒で味を整える。
    ⑧チーズを加えてとろけたら出来上がり✨

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