【お弁当作り】＃５３ 甘くて美味しい簡単ハニーマスタードチキン弁当【旦那弁当】
本日もご視聴いただき有難うございました！
▼今回のお弁当メニューは・・・
・ハニーマスタードチキン
・空芯菜とベーコン炒め
・卵焼き
・竹輪の大葉チーズ焼き
・ウインナー
・金平ごぼう（常備菜）
・黒豆（市販）
・ミニトマト
甘くて美味しい簡単ハニーマスタードチキン弁当です！
鶏胸肉やササミ、ポークで作って美味しいです♪
副菜には、安価でクセがない食べやすい空芯菜をベーコン炒めに。
カルシウムが沢山含まれていて、骨を丈夫にしてくれるそうです。
また赤血球を増やしてくれるので、妊婦さんや貧血予防になり 食物繊維もしっかり含まれているので、便秘予防、大腸がんの予防にもいいそうです。
積極的に取り入れたい栄養食材ですね☆
この頃。、朝晩がめっきり寒くなり手足がひえてきております。そのせいか、我が家は鍋が増えてきております(*^^*)
皆様も風邪などひかないようにお身体に気を付けて下さい。
◆ご使用させて頂いているBGM素材◆
DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/
＃お弁当＃ハニーマスタードチキン＃旦那弁当
4件のコメント
こんばんは😊
寒くなってきましたね。我が家も鍋率が上がってきました😆
毎朝6時に起きて7時に家を出るというか出たい息子のため、５時半に起きて弁当朝食作り待ってるのにまー起きやしない😭毎朝起きる起きる詐欺にあってます😭
空芯菜くせが無くて重宝します👌
あずきさんもお体大切に❗️
こんばんわ🌃
そろそろAZUKIさんの動画🆙されないかな❔と思っていた所へ🆙されて喜びましたよ🙌
私も鶏肉はカットされている唐揚げ用の肉を買います😁直ぐに使えて便利なので😱🙆
今日はお昼食べてから30分くらい歩きました🚶体調良いときは歩くようにしていますよ💪
こんばんわ！今日も何処かで
買ってきた様な、お弁当です！
詰め方も綺麗で、おかずも沢山種類が
入ってて、すごく美味しそう💕
私はハチミツを全く利用出来なくて
困っているので、ぜひ真似して
作ってみたいです。色んな料理本
見るより、あずきさんの動画を
見せて頂く方が好きだし、勉強に
なります。
いつもありがとうございます😊❣️
これまた、3時起きですかっ⁉️
私はなら、、
もぅ、詰めとく笑笑‼️