1件のコメント

  1. カロリー、作り方はこちら👇

    ——————————

    < 栄養表示/まるごと全部 (2~3人分)>
    ・カロリー:301kcal
    ・糖質:41g
    ・脂質:9.1g
    ・たんぱく質:13.6g

    <材料>
    ・kiriクリームチーズ…1個
    ・絹ごし豆腐…150g
    ・ラカント…大さじ2
    ・インスタントコーヒー…小さじ1
    ・片栗粉…大さじ3
    ・ココアパウダー…少々(お好みで)

    <作り方>
    1.クリームチーズをすり潰す
    2.絹ごし豆腐をボウルに入れてすり潰す
    3.ラカント、インスタントコーヒー、片栗粉、を入れて混ぜ合わせて600W1秒加熱する
    4.加熱後さらに混ぜ合わせてもう一度600W1分30秒加熱する
    5.豆腐生地がまとまったらココアパウダーたにまぶして完成

    ——————————

Leave A Reply