【DAIGOも台所】チリコンカン|煮詰めるだけでOK♪

【チリコンカン】
<材料(4人分)>
合いびき肉 250g
大豆(ドライパック) 200g
玉ねぎ 1/2個(100g)
にんじん 1/3本(50g)
おろしにんにく チューブの場合6cm
チリパウダー 小さじ3
トマトの水煮(カットタイプ) 400g
水 100ml
顆粒コンソメスープの素 大さじ1(固形なら1 1/2個)
トマトケチャップ 大さじ2
砂糖 小さじ2
塩 適量
こしょう 適量
サラダ油 適量

<作り方>
1.玉ねぎ、にんじんは1cm角に切る。

2.フライパンにサラダ油適量を熱し、1、合いびき肉、おろしにんにくを中火で炒め、チリパウダーを加えて更に炒め、トマトの水煮、水、コンソメスープの素、トマトケチャップ、砂糖、大豆を加える。

3.蓋をずらしてのせ、時々混ぜながら弱火~中火で8分ほど煮る。

4.蓋を取って火を強め、とろみがつくまで煮つめ、塩、こしょうで味を調えて器に盛る。

🎵毎週月曜〜金曜13:30 ABCテレビ・テレビ朝日系列で放送! 「 DAIGOも台所 」で紹介されたレシピです!🎵 他のレシピは番組HPで! https://onnela.asahi.co.jp/daidokoro

Leave A Reply