【食べ過ぎ解消】アンチョビを使わないバーニャカウダ | 【Vegan】Japanese style Bagna cauda.

材料(2人分)
—————
松の実          大さじ1
オリーブオイル      大さじ2

味噌           大さじ1
白味噌          大さじ1
みりん          大さじ1
にんにく(すりおろし)  小さじ1
マヨネーズ        小さじ1※
豆乳           大さじ2

ブラックペッパー     適量

お好みの野菜やバゲット

※豆乳マヨネーズでも可
————————-
tbsp Pine nut
2tbsp Olive oil

1tbsp Miso
1tbsp Lightbrown miso
1tbsp Mirin(Sweet sake)
1tsp Grated Garlic
1tbsp Mayonnaise(Soy milk mayo)
As needed Black pepper

As you like Vegetable & Baguette

—————-
やさい料理家「うーら」
【ブログ】
https://ameblo.jp/oola/
【Instagram】
https://www.instagram.com/oola55/
【Twitter】

—————-
夫婦ボーカルユニット「ETERNAL JOURNEY」
【YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UC3qQLyJiGdsrjVUjFW1BrfA
【ETERNAL JOURNEY Twitter】

【上原慶子Instagram】
https://www.instagram.com/keirin1230
【上原慶子Twitter】

【上原辰太郎ソロプロジェクト】
https://www.youtube.com/channel/UCCkEFFjBy_FIpSiDDg87sNQ

BGM「キラキラ」 ETERNAL JOURNEY

#バーニャカウダ
#松の実
#バーニャ
#野菜
#バゲット
#ヴィーガン
#野菜料理
#ベジタリアン
#ミートフリーマンデー
#vegetarian
#meatfreemonday
#レシピ
#簡単

5件のコメント

  1. あけましておめでとうございます✨今年も楽しみにしていますっっ(*^▽^*) 新年一発目のバーニャ♡美味しそうです!!

  2. 明けましておめでとうございます㊗️🎍🐯🎍
    新年一発目も簡単レシピですね~😄
    お正月で食べ過ぎたところへまた食べ過ぎそう😂
    でも、使ってる物がヘルシーなので罪悪感なく食べ過ぎれるかも❓😅
    慶子さんは今年も面白いですね~🎶🤣
    また楽しみにしています❗😆👍
    今年もよろしくお願いします🙏😊

  3. 明けましておめでとうございます⛩ 2022年初のレシピは バーニャカウダ🌱ですか✨野菜🍆🍅🌽たくさん摂れそうですね👍 うーら先生の自信作のひとつ☝️試してみたいと思いまーす😉💕今年もよろしくお願いします🌟

  4. 謹賀新年
    今年もうーらさんのレシピを楽しみにしています。
    うーらさん、上原さん、スタッフの皆さんよろしくお願いします。
    皆さんが健康にお幸せに過ごせますようにお祈り申し上げます。

    美味しそう!
    松の実がポイントなんですよね。チャイナ産でないものを手に入れられるかなあ?というか、松の実って売っているのを見た記憶がないので、もし無ければ、ピーナッツ/カシューナッツなどで試してみます。浸水して使ってみます。

  5. 改めてあけましておめでとうございます❣️
    今年もうーらチャンネルをめいっぱい生活に投入していきたいと思っています❣️

    私は松の実をポテトサラダに入れたりするのですが、結構余ったりしてどうしよう…と思うことがしょっちゅうでした。今もキッチンの片隅に残っているので、早速作ってみたいと思います‼️
    野菜やバゲット、そしてワイン🍷😅最高だと思います💕作るのめっちゃ楽しみで〜す🥰🥰🥰

Leave A Reply