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  1. 【材料】※2人前
    ■じゃがいも(大)1個
    ■辛子明太子   30g
    ■マヨネーズ   大さじ2
    ■刻み海苔    適量

    【作り方】

    ①じゃがいもは皮を剥いて一口サイズに切る。辛子明太子は皮を取り除いておく。

    ②耐熱ボウルにじゃがいもを入れ、ラップをかけて600wのレンジで6分加熱する。
    【ポイント】
    加熱後竹串を刺して、スッと通ったらOKだよ◎

    ③マッシャーまたはフォークの裏でじゃがいもを荒く潰し、辛子明太子、マヨネーズを加えて和える。

    ④器に盛り、刻み海苔を散らしたら出来上がり。

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