【とろけるハムチーズブリトー】オートミールでもちもち！体に優しい絶品ブリトー｜小麦不使用｜高タンパク｜ギルトフリー｜グルテンフリー

【とろけるハムチーズブリトー】オートミールでもちもち！体に優しい絶品ブリトー｜小麦不使用｜高タンパク｜ギルトフリー｜グルテンフリー

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⬜️ 毎週【月曜２１時〜】更新 ⬜️

～ スーパーフード飯 ～
もっちりトロ〜り身体に優しい
『オートミールブリトー』ver…
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どうも〰️✨
スーパーフードアドバイザー ゆなゆあです🐵✨

今回はオートミールで罪悪感の少ないブリトーを作りました🌯

オートミールを使ったグルテンフリーで高タンパクな生地と

無添加のとろーりチーズとハムが身体に優しいのに美味しい！

絶品お手軽なオートミールレシピ🌯✨

「小麦不使用で身体に優しいブリトーが食べたい・・・」

という方にもってこいのレシピ！是非お試しを🌿

『 オートミールで作るもっちーずブリトー』
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材料∕分量 (6本分 2〜4人分)

・有機オートミール
(有機オーツ麦100%使用) 120g
・牛乳 150ml
・卵 2個
・無添加チーズ
(セルロース不使用) 6枚
・瀬戸牧場の無添加ハム 6枚
・塩 ひとつまみ

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◆ 今回のスーパーフード飯のお得ポイント ◆
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・小麦粉不使用・グルテンフリー・カロリーオフ
・高タンパク・栄養価の高い食品の使用
・罪悪感の少ないレシピ内容
・有機食材・無添加食品の使用で身体に優しい
etc….
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お手軽で安心安全なとろけるブリトー作りに是非🌯

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⏩https://youtu.be/gYgvQxsIh5Y

【材料3つ、粉砕なし】レンジで3分！オートミールでブリトーやガレットに
⏩https://youtu.be/syTixLeZDI8

オートミールを食べ続けた体の変化、失敗談、留意点全て話します
⏩https://youtu.be/2DgkdeKPg4c

1番簡単なもちもち「オートミールブリトー」レシピ【ダイエット】
⏩https://youtu.be/WRE2i3LVDNg

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