2件のコメント

  1. 補足:
    レタスが大量に余っていたら2玉一気でも余裕で作れるかと思います✨
    レンチンした後は熱いので水で冷やしても大丈夫です👍
    レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています!

    レシピ↓
    ■材料
    千切りレタス 1玉
    酒 大さじ1
    醤油 大さじ1
    オリーブオイル 大さじ1
    ガーリックスライス 大さじ1
    鶏ガラ 小さじ1
    輪切り唐辛子 ひとつまみくらい
    粗挽き胡椒 小さじ1/2位
    粉チーズ 適量

    ■作り方
    1.ちぎったレタスをフライパンに敷き詰め、酒、醤油、オリーブオイル、ガーリックスライス、鶏ガラ、輪切り唐辛子を入れたら蓋をして中火でしばらく放置します(3-5分くらい)
    2.蓋を開け、粗挽き胡椒をかけ軽く混ぜ合わせてお好みで粉チーズをかけたら完成!

    ■ポイント
    ・基本は放置です✨
    ・お好みでシャキシャキ、くたくたにできます🤤

    ■感想
    ・醤油の和風感とニンニク、胡椒のパンチがとてもgoodです👍

    #低糖質レシピ
    #レタスの和風ペペロンチーノ
    #ダイエット料理

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