@shiracchi_no_asobiba on 2023.05.27 17:25 補足:レタスが大量に余っていたら2玉一気でも余裕で作れるかと思います✨レンチンした後は熱いので水で冷やしても大丈夫です👍レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています! – レシピ↓■材料千切りレタス 1玉酒 大さじ1醤油 大さじ1オリーブオイル 大さじ1ガーリックスライス 大さじ1鶏ガラ 小さじ1輪切り唐辛子 ひとつまみくらい粗挽き胡椒 小さじ1/2位粉チーズ 適量 ■作り方1.ちぎったレタスをフライパンに敷き詰め、酒、醤油、オリーブオイル、ガーリックスライス、鶏ガラ、輪切り唐辛子を入れたら蓋をして中火でしばらく放置します(3-5分くらい)2.蓋を開け、粗挽き胡椒をかけ軽く混ぜ合わせてお好みで粉チーズをかけたら完成! ■ポイント・基本は放置です✨・お好みでシャキシャキ、くたくたにできます🤤 ■感想・醤油の和風感とニンニク、胡椒のパンチがとてもgoodです👍 #低糖質レシピ#レタスの和風ペペロンチーノ#ダイエット料理
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補足:
レタスが大量に余っていたら2玉一気でも余裕で作れるかと思います✨
レンチンした後は熱いので水で冷やしても大丈夫です👍
レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています!
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レシピ↓
■材料
千切りレタス 1玉
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
ガーリックスライス 大さじ1
鶏ガラ 小さじ1
輪切り唐辛子 ひとつまみくらい
粗挽き胡椒 小さじ1/2位
粉チーズ 適量
■作り方
1.ちぎったレタスをフライパンに敷き詰め、酒、醤油、オリーブオイル、ガーリックスライス、鶏ガラ、輪切り唐辛子を入れたら蓋をして中火でしばらく放置します(3-5分くらい)
2.蓋を開け、粗挽き胡椒をかけ軽く混ぜ合わせてお好みで粉チーズをかけたら完成!
■ポイント
・基本は放置です✨
・お好みでシャキシャキ、くたくたにできます🤤
■感想
・醤油の和風感とニンニク、胡椒のパンチがとてもgoodです👍
#低糖質レシピ
#レタスの和風ペペロンチーノ
#ダイエット料理
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