【10分完成】簡単に衝撃のおいしさ♪【豚肉とレモンソテー#１１】スピードレシピ♪

【10分完成】簡単に衝撃のおいしさ♪【豚肉とレモンソテー#１１】スピードレシピ♪

みなさま　こんにちは^ ^

ご視聴いただき、ありがとうございます

　今回は、レモンを皮ごと使って
レモン味がきいた爽やかな豚肉
炒めを作っていきます。

　レモンを入れることにより、うま味や
香りがプラスされ嬉しい減塩効果も！

　さっぱり味でおいしいので
ぜひ、お試しいただけると嬉しいです♪

【メニュー動画チャプター】
00:00 オープニング
00:35 レモンの嬉しい効果
00:49 レモン農薬落とす
01:40 フライパンで豚肉を炒める
02:45 レモンを投入
04:48 盛り付け

▽おすすめレシピ動画
■新じゃがいもとブロッコリーのスペイン風オムレツ　　　https://youtu.be/_4VE5htZVLw

■白ネギと油揚げの納豆だれ

■材料
豚ロース肉　２３０g
レモン　　　１／２個

■調味料
オリーブオイル　小さじ１
醤油　　　　　　大さじ１

■レシピメモ
①レモンは皮ごと食べるので塩でしっかり洗浄する。
•レモン1/2個を輪切りにしてタネを取る。
②中火に熱したフライパンにオリーブオイルと豚肉を広げていれて塩、コショウ。
③片面に焼き色がついたら裏返してスライスしたレモンを豚肉の上に一旦のせて、しょうゆ大さじ１を鍋肌に回し入れます。
④レモンはフライパンと豚肉の間に入れて蒸し炒め。
⑤フライパンをゆすりながら全体にからめ汁気がなくなったらできあがり。

　　
▽楽天ルーム
動画内で使っているキッチンアイテム等
のせてます
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▽introduction
はじめまして、『森の食堂』YouTubeチャンネルのアラフィフです。
健康診断で2年連続悪玉コレステロールが高い数値が出たので体に優しく簡単で美味しいご飯作りを心がけているチャンネルです。

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