【もう虫も怖くない！】ブロッコリーの電子レンジで簡単なゆで方・洗い方と水気の切り方【レンチン食堂】
大好き野菜ブロッコリーのゆで方などの裏ワザの紹介です。
#ブロッコリーのゆで方 #ブロッコリーの洗い方
#電子レンジレシピ #レンチンレシピ #レンチン食堂
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ブロッコリー私、もうお鍋では茹でません。
栄養も逃げないゆで方の秘密は、レンチン加熱。
あのモフモフの房（つぼみ？）の中に虫がいないか気にならない？
茹でた後に水っぽくなるのも困ってない？
そんな悩みを解決できた、cookpadで発見のアイデアを紹介します！
・もう虫が怖くない洗い方⇒【tetu＆natu】さん ID:5536020
・水っぽくない！水切りの方法⇒【mtg♡】さん ID：4132785
それじゃぁ、今日もＬｅｔ’ｓチ～ン！
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【今回の時間割】
0:00 オープニング
0:46 ブロッコリーの洗い方
1:32 ブロッコリーの茹で方（レンジで簡単！）
2:23 ブロッコリーの水気の切り方
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【材料】
・ブロッコリー
【使用した道具】
・耐熱容器
・トング
・ラップ
・キッチンペーパー
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■撮影で使用している道具
・耐熱ボウル パイレックス 耐熱ボウル 1.6L
⇒https://a.r10.to/hzt5KO
14件のコメント
参考になったありがとう
参考になりました〜！
茹でたてブロッコリー大好き💕ですが、茹でるのが面倒で買わない時があります、、笑
茹でるだけでなんでこんなに洗い物増えるの😭
って思っていたので、
試してみようと思います😊
素敵な動画をありがとうございます✨
虫がついてるということは農薬まみれでないと思うのですが。
ほー‼︎😲
レンチン→水切りの方法大変勉強になりました。
いつも鬼のように（水切りのために）ペーパータオルを消費してたのですが、このやり方だと最小限で済みそうですね！
虫は…
虫は…… 浮いてくるのを見ずに済む方法はないんでしょうかーっ😭😭😭
ブロッコリーからたくさん白い虫が出てきだことを体験してから冷凍食品以外のブロッコリー食べられなくなりました…
私も裏のおばあちゃんが家庭菜園で作ったブロッコリーもらって🥦食べようとしたら、房の中に茶色の芋虫のような虫がいて、ビックリ。しばらくブロッコリーは食べる気にならなかったです。😭
レンジでチン、やってみます。
今から水没させます😉w
レンチン便利デスね！
勉強になります┏○ﾍﾟｺｯ
ありがとうございます＜(_ _)＞
丁度今ブロッコリー茹でようとした所ですがこのやり方やってみます。
チャンネル登録しました。
👍
この方法にしてからブロッコリーが美味しくないのですが、なぜかわかりますか？
吸われてく水気にビタミンが入ってるならもったいないって思っちゃう。
虫の話は以前から知ってました。が、一度も見たことがないのです！ ということは、すべて食べちゃった(/ω＼)ということでしょうかね！？ 今回は、レンチンするので参考にさせていただきます(o*。_。)oペコッ
600w 4～5分