【KIFA外国料理教室】ベトナム料理「生春巻き」と「キャベツサラダ」の作り方!
木更津市国際交流協会
Kisarazu International Friendship Association
文化交流部会がお送りする「KIFA外国料理教室」
今回はベトナム料理ということで、「生春巻き」と「キャベツサラダ」を紹介します!
講師はブイ・ハイ・イェンさんです。
◎材料
「生春巻き」
・サニーレタス 10枚
・きゅうり 1本
・にんじん 1本
・ニラ 1袋
・豚バラ肉 50g
・エビ 15尾(半分にした場合)
・ブン(米粉麺) 30g
・ライスペーパー 10枚
※豚バラ肉、エビ、ブンはそれぞれ茹でて水気をきっておく。
「生春巻きのタレ」
・唐辛子 1本
・ニンニク 2片
・砂糖 大さじ3
・ヌクマム 大さじ3
・水 大さじ8
・すだち(レモン) 1/2個
「キャベツサラダ」
・鶏肉 100g
・せんべい 1袋
・玉ねぎ 1/2個
・キャベツ 1/4個
・にんじん 1本
・香菜 適量
※鶏肉は茹でて水気をきっておく。
「ドレッシング」
・唐辛子 1/2本
・すだち(レモン) 1+1/2個
・紫玉ねぎ 2個(小玉)
・ピーナッツ 大さじ3
・砂糖 大さじ3
・ヌクマム 大さじ3
KIFA公式ホームページはこちら⇒【http://www.kifa-all.com 】
<木更津市国際交流協会について>
千葉県木更津市にある団体です。
市民が中心となって国際交流の理解と関心を深めるため、広報活動、在住外国人との交流イベント、英語勉強会、中国語講座、ホームステイの受入、日本語教室、姉妹友好都市との交流など、様々な交流活動を積極的に行なっています。
#KIFA #国際交流 #外国料理 #ベトナム料理
2件のコメント
ブイ・ハイ・イエンさん youtube 見ました。
すごいね! 体によさそうですね。 参考にします。
素敵な笑顔をありがとう。