濃厚!魅惑のかぼちゃスープの作り方

秋が来ました!ハロウィーンに、スパイスたっぷりのクリーミーなかぼちゃスープはいかがですか?🎃

【筋トレにオススメのプロテイン】
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【オススメのオーガニックのスパイス】
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注文する際、「LFD707」というコードを使えば、5%OFFになります。

【かぼちゃスープの材料】
かぼちゃ ・・・480g
人参・・・1本 (100g)
玉ねぎ・・・1個 (260g)
にんにく・・・1かけ (10g)
オリーブオイル・・・大さじ2
クミン・・・小さじ2
シナモン・・・小さじ1/4
カルダモン・・・小さじ1/2
塩 ・・・小さじ1
ココナッツミルク・・・1缶 (400ml)
水・・・500ml

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24件のコメント

  1. 黄色いカボチャなんですね!
    日本のよく見る皮が深緑のやつよりも、柔らかそう。サクサク切れるし🔪

  2. Hi there I always like your videos I try to be a vegan . I want know your 1week of meals recipes. Thank you

  3. 動画まってました〜!
    料理上手ですね!
    カボチャスープ美味しそうですね!今度自分も作ってみようと思います!

  4. ダンテさん、動画アップありがとうございます^_^
    毎週すごく楽しみにしてますけど、無理のないペースでおねがいします😊
    かぼちゃのスープもココナッツミルクでできるんですね〜。
    ダンテさんのベジタコライスとベジ麻婆豆腐とチャナマサラはすっかりウチの定番になってしまいました。
    大豆ミートの唐揚げがあまりうまくいかないのですが、ダンテさんがもし作られたことがあったら是非レシピを紹介していただきたいです!

    ハロウィンのコスチュームは、スパイダーマンでボルダリングとか…してくれたら嬉しいです😆💕💕
    また遊びに来ます〜!!次回を楽しみに待っています😊

  5. いつも本当に楽しみに見てますヾ(*`⌒´*)ノ何度も見てしまいます!(笑)
    野菜やパンの切る音すら優しくて心地いい🌟

  6. こんにちは!
    いつも動画観させてもらってます!この動画に出てくるココナッツミルクは猿を使ってないメーカーのものですか?
    もしそうならどこで買えますか?
    是非教えてください!

  7. サツマイモのスープでクミン入れるレシピ見たことあるけど、かぼちゃでも美味しそう!
    クリーミーさは豆乳にするのかと思ったらココナッツミルクか。スパイスと相性良いですね。

  8. こちらのレシピを見たので初めてココナッツミルクで作ってみました。このレシピ美味しくて感動✨シェアありがとうございます!
    ただカボチャ切るのがめちゃくちゃ大変で途中挫折しそうになりました…ダンテさんの手際良すぎ!

  9. 作ってみました!めちゃくちゃ美味しかったですヽ(*^∇^*)ノ 
    かぼちゃとココナッツミルクの相性バツグンですね⤴︎定番スープになりました♡ステキなレシピをありがとございます(*^^*)

  10. ダンテさん、ハロウィン過ぎたけどコレ作りました!濃厚で風味豊かで美味しかったです!!スパイスが手早く入れられなくて少し焦げましたが!笑

  11. 是非作ってみたいと思います!ハンドミキサーが無いので、ブラックフライデーに買おうか検討してみます🌸🎃

  12. Came for the かぼちゃスープ
    Stayed for the gaijin Japanese skills

    This is such a great way to interact with people and learn the language. Keep doing what you do!

  13. 日本語、お上手ですね👏✨✨
    ニンジンも皮ごと使ってしまうのですね😲
    シナモンやクミンはどれで代用できるでしょうか?

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