【レンジ調理】カボチャの豆乳シチュー 簡単レシピ 一人分 豆乳スープ
材料(１人分)
豆乳(牛乳も可) 100ml
かぼちゃ 40g
玉ねぎ 20g
ちょこっと焼き芋 15g
コンソメ顆粒 小さじ1
パセリ 適量
シナモン 適量
1.玉ねぎをみじん切りにします
カボチャと焼き芋も小さく切ります
2.全ての野菜をスープ皿に入れ、
ラップをし、600wのレンジで2分程度加熱します。
3.豆乳とコンソメを加え、
さらに600wのレンジで50秒程度加熱します。
4.かき混ぜて、お好みでパセリと
シナモンをかけて、出来上がりです。
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音楽: Solo Acoustic 3
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode