僕が絶対に痩せたい時に作る【ラーメン風超痩せキャベツスープ】がウマすぎる
動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
【坦々風キャベツスープ】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
ーーーーーーーーーーーーーー
【坦々風キャベツスープ】
塩コショウ…適量
合挽き肉…120g
キャベツ…250g
水…200cc
鶏ガラスープ…小さじ2
豆板醤…小さじ1
味噌…小さじ1と1／2
コショウ…適量
豆乳…200cc
ごま油…小さじ2
小ネギ…適量
ラー油…適量
塩コショウした合挽き肉120gを炒め、キャベツ250g、水200cc、鶏ガラスープ小さじ2、豆板醤小さじ1、味噌小さじ1半、コショウ入れ5分蓋して煮る
豆乳200cc、ごま油小さじ2入れ煮込みキャベツがほろほろになったら小ネギラー油
ーーーーーーーーーーーーーー
■グッズ販売【バズレシピSTORE】⇒ https://bazurecipe.stores.jp/
◆ホームページ【バズレシピ.com】→ https://bazurecipe.com/
○ツイッター → https://twitter.com/ore825
○インスタ → https://www.instagram.com/ryuji_foodlabo
●お仕事の依頼等はこちらまで → bazurecipe@gmail.com
※サブチャンネル
【リュウジの酒場探求記】https://www.youtube.com/channel/UCMGsVYnVTHwfhcxM9TnnOCg
【リュウジの休肝日】https://www.youtube.com/channel/UCfsGPJlM96bL9qIBj5D1biQ
～～書籍のお知らせ～～
最新書籍！
【バズレシピ 史上最強の痩せめし編】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4594618820
【至高のレンジ飯 面倒ぜんぶ省略!容器1つで感動レシピ100】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4046811951
★2022年第9回レシピ本大賞 グランプリ受賞作品★
【リュウジ式至高のレシピ 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4909044345
★2020年第7回レシピ本大賞 グランプリ受賞作品★
【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/490904423X
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
#リュウジ
#料理
#キャベツ
フリーBGM
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/
33件のコメント
待ってた‼️コレ簡単😂作る。
今日は帰りが遅かったので
カロリー気にしてこれを作りました🍴
めちゃくちゃ美味しいですね➰🎵
時間もかからず最高です😊
スパークリングとマリアージュです笑
豆乳て無調整？どっちー
少し物足りなかったので
豆板醤なしの場合
鶏ガラと味噌大さじ1
がちょうどよかったです
替え玉的に麺ぶち込んでみたけど美味しいです😂
おいしすぎる！！！！！！！！！！！！！！！
豆腐とかきのことか春雨入れたい！！！！もはやこのスープで美味しい鍋ができそう
今日やろ
美味しすぎてもう4回くらいリピしてます🫡美味しいレシピをいつもありがとうございます！
春キャベツでなくても、すっごくおいしくできましたよ。体があったまるので寒い季節にぴったりかと。
これめちゃめちゃ作ってます……
今春キャベツないから普通のキャベツで代用してますが最高です……
この坦々風キャベツスープだけを2ヶ月食べ続けてトータル１０キロ痩せることができました😊ひき肉を鶏むねに変えたりキャベツの切り方を変えたりして食感を変えながらではありましたが、美味しすぎて続けられましたー🥳ありがとうございます！
美味しすぎてリピートしてます！
茹でたラーメンにかけたら最高でした。
ダイエット用に単体で食べるはずなのに(笑)
追加でもやし入れても、えのき入れても美味しかったです!
きのこやにんじん玉ねぎを加えてもおいしく出来上がりました!☺
美味しすぎて何度も作ってます
豆板醤がないため、味付けは京都の舞妓はんひーひーという食べる辣油で代用してますが、辛すぎず身体もあったまり野菜も取れて最高です。また作ってみます！
こんにゃくを入れても良いかもです😊
豆乳無かった。酸辣湯にしてみました。
これ、豆乳入れる前の時点でもう美味しかった。キャベツの消費にとても良い。
美味しかったです💮
キャベツが具材として食べれて腹持ち良くてダイエットに助かりました😢
何度か作りましたが、豆乳なしでも美味しいスープに仕上がってるのでは？と思い、すりごまを少し入れて、ご飯のおともとして食べたらめっちゃ美味しかったです！
牛乳でも出来ますか？？？
このキャベツスープをお昼ご飯にしてから１ヶ月で体重5kg落とせました。
めちゃくちゃ美味しいから、毎日食べてても嫌にならないから楽にダイエットが出来てます。
冷凍ギョーザとかをトッピングしても最高に合います！
キャベツの代わりに今安い小松菜入れてみましたが、うまうまでした😋
チンチンゲンサイでも合うと思います
今食ってます
担々麺だわこれ
味の素使わないの稀だからこれなら試しに作って見たいと思いました。
春キャベツじゃなくても、普通のキャベツでも大丈夫ですか？
最近作って食べてみたけど…これバカ上手い。
子持ちままです。
夕食で母と喧嘩になる時があるけど、りゅうちゃんのおかげで母との喧嘩減りました！
本当にありがとう😂
あなたは世界を救っているよ
大好き過ぎて鬼リピ
作りました。
驚きの美味しさです！
我が家のレギュラーメニューに即指定です。
リュウジさん、本当にありがとう❣️
レシピを小さじ表記で統一してくれてる優しさ…
洗い物へりますありがとうございます😭
いやー、不思議
豆乳臭くもないし、豆板醬入れなかったけど、普通に美味しかった
豆乳買い忘れたので代わりに牛乳で🐮
豆板醤と味噌多めにしたら美味しくできました😋
このレシピ、本当に簡単で美味しくて大好きです。空炒りして水分飛ばしたキノコ類を挽肉の代用にすると夜でも朝でも食べられる軽さになって最高。葉物野菜や豆腐入れてチゲっぽくして食べるのも大好き。サバ缶ぶっ込んでも美味しかった。ねりごまを加えてみたらコクがマシマシになってめちゃうまになり、肉なしでも濃厚になるので、冷やしつけそばのつけ汁としても大好評でした。肉の油分がないから冷やしにしても脂が邪魔しなくて最高。簡単ですぐできてバリエーションが広がる至高のレシピ！🙌