[ダイエット] モデルの一週間の晩ごはん インスタもフォローしてね💕 http://www.instagram.com/klara_blanc/… Tiktok @klara_blanc Chili con cane recipes チリコンカン チリコンカンレシピ メキシコレシピ 夏野菜たっぷりチリコンカン
22件のコメント
木曜日の分厚い肉と最後の魚がめちゃくそ美味しそう！😋✨バランス良いな！
ラーメンに見えたやつエノキだった…
そりゃそうだ
1日一食？それとも出てきたメニューを1日3回？
何回見ても木曜日が美味そうすぎる
あれと完璧におんなじものが食いたい
木曜日美味しそう😳
よかったちゃんと肉とか食べてて
炭水化物少な
なんだろう、しっかり食べてるモデルさんみるとあんしんするの
スタバ飲みながら見てます
すごくヘルシーな動画なので相殺して
０カロリーです
え、米たべてるよね？
おかずだけ紹介だよね？
妊婦の時の食事管理まじでこれだったしなんならこれより少ない日もあったよ。あれを続けてたらそりゃ痩せるわ。モデルさんって凄いんだな。
ほんとにこのお方目指す！！
野菜と卵と納豆かいます
主食がなくてよく耐えられるな…
食べたいものは食べてるけど，栄養のことは気にしてるって感じの食事
夜も少しは炭水化物摂ったほうが睡眠の質が良くなりそう…
もう慣れてるから平気なんでしょうけどね💤
たくさんのビタミンとタンパク質を
フレッシュな素材から摂ってる
外食も楽しんでる
木曜日めちゃくちゃ美味しそーなんですけど、どうやって作るんですか？😮
凄い量！
ラーメンかと思ったらエノキだ
全部美味しそう…
炭水化物を取らないとやせない気がします。PFCバランスが崩れる気がします。
炭水化物全然食べないんですな😢