【1週間献立】Tiktokで500万再生された2人暮らしの晩ごはん🍚
もう季節外れになってしまったのですが
クリスマス時期に作ったごはんたちです⛄️♡
Day4で4種のピザを作りたくて、シーフードグラタンや照り焼きチキンを多めに作りました🍕
※肝心のピザは失敗してしまいました(笑)
ゆったり、のんびりと見ていただけたら嬉しいです♡
0:16 Day1
・蓮根のはさみ焼き
・厚揚げ明太チーズ焼き
・ピーマンと卵の炒め物
・玉ねぎと大根の味噌汁
・梅干しのせごはん
06:08 Day2
・シーフードグラタン
・パスタ入りコンソメスープ
・サラダ
10:35 Day3
・照り焼きチキン
・カニカマと卵のふんわり炒め
・のり塩れんこん
・梅干しのせごはん
・玉ねぎと豆腐の味噌汁
14:50 Day4
・4種のピザ
・ポテトボール
・サラダ
・トマトスープ
17:00 Day5
・カニクリームコロッケ
・サーモンとアボカドのクリームチーズ和え
・コーンごはん
・白菜ミルクスープ
👛今週のお買い物リスト
野菜
・じゃがいも5個 … 158円
・玉ねぎ3個 ……….. 298円
・ミニトマト ……….. 158円
・フリルレタス ……. 198円
・蓮根（約350g ) …. 320円
・しめじ ………………. 78円
・アボカド. ………….198円
・白菜1/4カット ….78円
お肉
・鶏もも肉2枚 ………. 808円
・豚ひき肉(約300g ) …353円 (10%割)
・ベーコン4枚パック…278円
その他
・カニカマ ……………. 100円
・シーフードミックス….399円
・スモークサーモン …311円
・明太子 …………….. 268円 (10%割)
・厚揚げ ……………128円
・卵 ……………….. 268円
・牛乳 ………………… 197円
・ミニモッツァレラ ….. 298円
・生ハム …………………. 278円
・コーン缶 …………98円
合計 : 4,874円
2人暮らしなので1日あたり487円
今週はアボカドやサーモンなどちょっと高めのものを
購入したので少し高くなってしまいました….🙇♀️
家にあったもの
・ピーマン1個・大根1/4カット・生姜・小ネギ
・豆腐・青のり・カルディで購入したパスタ
・クリームチーズ・とろけるチーズ
・梅干し・バター・トマト缶
調味料
・酒・醤油・みりん・砂糖・塩胡椒・味噌・白だし
・マヨネーズ・ケチャップ・コンソメキューブ・ブイヨン
・小麦粉・片栗粉・パン粉・レモン汁
・サラダ油・オリーブオイル
⚫︎買い物について
買い物の頻度は週2.3回🛒🌟
献立はある程度考えてから行き、
安いものがあれば一緒に購入して次の献立に組み込んでます◎
⚫︎キッチン用品・お皿について
楽天ルームに載せてるので
よかったら覗いて見てください👀🌟
▼▼▼
https://room.rakuten.co.jp/room_hideka1020
最後までご覧いただきありがとうございました☺️
🎧BGM
https://youtu.be/hiMlO9BM1j0?si=I2B9HaD1eLBrS05e
https://youtu.be/any_Ha0SdX8?si=8QqUplia58Cc-VwX
35件のコメント
楽しみにしてました😊美味しそうです❤蓮根の青のり作ってみます‼️ありがとうございました☺️
蓮根の挟み焼きのメニューは、昨日全部真似して作ったんですが
ひでかさんの様に上手く作れませんでした😭また挑戦してみます😢
見てると食べたいし料理したくなるしこんな晩御飯作ってくれる人と暮らしたくなる❤
結婚当初は料理頑張ってだけど、今は外国スタイルで勝手にイージークッキング推ししてます😂
作るのはご飯、汁物、メインのみ。
プラス購入サラダ👍
外国だとパンとハムとチーズの夕食でも許されるんですよね😂
このご時世であんまりこんな事言ったらダメなのかもだけど、お子さんが出来ても絶対毎日美味しいって言ってくれそうなご飯ばっかり☺️
いつも動画みています！素敵です😍今回の動画のでは無いのですが、骨無しの魚はどちらのスーパーで買っていますか？教えていただきたいです！
明太子マヨネーズ見れて良かったです😊厚揚げは煮たり、
お味噌汁しか浮かばなかった😅このソースは万能ですね❤
ありがとうございます🙇✨
いつも応援しています！
関係ない質問で申し訳ございません。
インスタとYouTubeのトプ画はどちらで撮られたものですか？
毎回すごいなって思ってみてます！
どのくらいの時間でこの素敵な料理が出来上がるのですか？
いつも結婚に憧れなくて彼氏作る気にもなれなかったけど、最近ずっとこの方の動画見てて本当に羨ましくて…
私もこの方みたいに料理が上手な奥さんが憧れになってます🥹✨️
右上にずっと調味料載せてくれてるからとてもありがたいです！見やすい！
こんばんは！最近主様を見つけ、大学の通学中に見るのが楽しみになっています…🤍私も料理できるようになりたいので沢山見て頑張ります💪🏻かげながら、、、応援しております😌
冷凍のシーフードなどは、塩水で解凍すると縮みにくくなりますよ〜😊
本当においしそうで、いつも楽しく見させていただいてます🫶
カニカマは縦にして両手で上下から挟んで、優しくコネコネ？クルクル？すると秒でほぐれますよ₊✧˚
素敵なチャンネルを見つけてしまった…！😳
春から大学生で一人暮らしする予定なので自炊の参考にさせていただきます！！全部美味しそう過ぎて見てるだけで幸せ🤤♡
TikTokで知ってからYouTube、インスタ、ROOMも登録・フォローさせていただき全てよく拝見しています。YouTubeのショート動画もとても分かりやすくて好きです。
使ってる食器やキッチングッズも本当に可愛くて料理もどれも美味しそうでこれからの参考にしたいです🙋🏻♀️
これからもずっと応援しています！！
最近チャンネル登録しました！
理想の献立ばかり♡
色とりどりなのにシンプルな調味料が多くて、料理のモチベーション上がります✨❤
YouTube楽しく拝見してます！
動画が1番わかりやすいけど、「料理本」も出るといいなぁ！
TikTokからきました！
質問なんですが、いつも何かレシピを参考にされたりしているのでしょうか？
白いご飯苦手なんですか？？
いつも白いご飯に梅干しだったり混ぜ混ぜご飯だったりして白いご飯単体の時があまりない気がする🤔
彼氏と2人暮らしなのですが、2人とも少食＋まだ料理初心者なのでご飯を作ってもロスが出てしまったりします、、😢
それぞれの品を作る時はいっぺんに食べ切れる量で作っていらっしゃいますか？
明日残り物を食べるとかなのでしょうか、そういったことをぜひお聞きしたいです！
最近おぼんを購入予定なので質問させてください🙇♀️
円型のおぼんだと、お味噌汁など持ちづらかったりしますか……？
見ている感じ持ち下ろしにはちょっと狭いかな？と思って、どんな形のおぼんにしようか悩んでます😩
1週間レシピ系って給食の献立みたいなメニューばかりになるイメージでしたが、この動画はどれも全部美味しそうでめちゃくちゃモチベになりました🥹
正直料理苦手なのですが、自分が食べたいから作ってみたい！になってます！！
インスタもフォローしました！
これからも動画投稿応援してます！💗
初めまして！
いつもレシピ参考にさせていただいています🤲🏻💓
質問なのですが、1週間の献立決めは買い物をしたあとに決めていますか？
買うものを決めてスーパーに出かけても、想像以上に高かったり品物がなかったりするので苦労しています💦
よろしければ献立決めのタイミング、1週間の予算などを動画にまとめていただけると嬉しいです🙏🏻 ̖́-
凄い….女ですが、こんなお嫁さんが欲しいです💓
常備する調味料や材料って、ありますでしょうか❓😮
少し前にひでかさんを見つけて、
素敵すぎて即チャンネル登録して全部動画見返してきました💞
どの料理も美味しそうで、盛り付け方も素敵で…めちゃくちゃ参考にしてます！これからも美味しいご飯まってます🤤((
ショートで拝見していました！私は40歳の主婦なのですが、恥ずかしながら料理が上手でないので、勉強させて頂きます！チャンネル登録致しました！
全部美味しそう、、、
絶対作る🔥
今も会社勤めしながらこんなに作ってるのかなぁo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤
こんばんは⭐️初めてコメントします。蓮根のはさみやき、作ってみたら、美味しかったです✨蓮根、余ったので刻んでお肉と一緒にタネにしました♪
毎日レシピ参考にしてます😊
ありがとうございます🙇♀️
22万人登録おめでとう御座います🥳
いつも素敵なpdメニューで…感心します❤奥様は専ささ業主婦😅ですか…？
参考にします登録しました
どれも美味しそうなのばかりでした。作ってみます。
蓮根の挟み焼き、彼が食べた瞬間｢うまっ！｣って言ってくれました😂😂