節約レシピ【丸ごと1枚！むね肉で甘酢おろしチキン】#shorts #節約レシピ
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旦那に大好評だった
【丸ごと1枚！むね肉で甘酢おろしチキン】
安い鶏むね肉でも柔らかジューシー😍
お肉切る時は包丁、まな板不要✨
旦那はこれ2枚はペロリいきます😂❤️
子どもたちは大根おろし苦手なので、大根おろしなしで美味しい美味しい言いながら食べてました🥰
【材料 2人分(よく食べる場合は1人分)】
・鶏むね肉…1枚（300g）
A酒…大さじ1
A塩胡椒…少々
・片栗粉…大さじ3
・サラダ油…大さじ2〜3
・大根…150g
B醤油、砂糖、酢…大さじ1.5
【作り方】
１．鶏むねを観音開きにする。（親指で開いて厚みを均一に◎）
ポリ袋に入れてAを揉み込み、片栗粉を加えて全体にまぶすようにシャカシャカ振る。
２．フライパンに油を入れて中火で熱し、むね肉を焼く。焼き色がついたら裏返して蓋をして弱めの中火で3〜4分程蒸し焼きにする。その間に大根をすりおろす。
３．むね肉が焼けたら余分な油を拭き取り、Bを入れて絡める。器に入れて、食べやすい大きさにカットし、大根おろし（軽く水気は切る）、たれをかけ、刻みネギをちらす。
～ポイント～
・とりもも肉でもOK！
•焼く時は最初に皮面を下にして焼くと皮がパリっとなります🥰
・大根おろしが苦手な場合はなしでもOK♪
大根おろしなしマヨネーズをかけると甘酢マヨチキンになります✨
フードプロセッサー
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トング
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33件のコメント
これは食べてみたい😊👍
Is there a recipe in English, did he pour hot water onto the chicken while it was in a plastic bag?
指で開くのイワシみたい
大根おろしで食べるのはさっぱりで美味しそう〜❗️😊
ジョナサンのと同じ？あのタレなかなか上手く出来ず｡これ美味しそう❤
是非トライしてみます！
指で開けるんだ！
ありがとう！
これは絶対美味しい✨
ヤバイよ これ絶対美味しいやつ
これは美味しい😂旦那さん幸せですね❤
うんうん食べてみた～い♥️
これ直ぐやりたい❤
有難う御座います♪
大事な調味料が下に記載されて読みにくいです
作って食べてみたけど、めっちゃ美味しかった😋ありがとうございます😊🎵
大根おろし器壊れたので使われてるのなんと言いますか？使いやすそうですね😊
今度作って見ます。ありがとうございます。
いいわ～手が汚れなくて簡単but大根おろしは我が家は手だ😂👍️😋🍴💕
大根おろしにしてるやつは、どこの何ていうやつですか？😮
大根おろしこんなに簡単にできるなんて❗️
ぶんぶんチョッパーでもできるかな。
コレやってみる😂
こういうのをパクパク食べてくれる旦那なら良いのだが、、、、
肉の引き伸ばし、醍醐味~
大根おろしたやつなんてやつですか❓欲しいです‼️
今日作りました。めっちゃくちゃ美味しかったです！！酒飲みにもピッタリだと思います。
良いなぁー😃🍀
今晩は～😊
本日の晩ごはんに作りました😁
めちゃめちゃ美味しい‼️😋
！！！！
今まで焼いた後のお肉をまな板でカットすると油がついて嫌だったけどキッチンバサミできればいいのか！！！！！！
目から鱗🐟
これを作って大切な人に食べてもらって幸せにしたい。
目から鱗の大根おろし
ありがとうございます。
今度やります。
美味しいよね。
熱いうちに切ると、衣が脱げてしまう可能性大。
これ超美味しかったです😍💕旦那さんにも小学生の子供にも大好評でした😋
ご馳走さまでした🙏💕
美味しそう
今晩作ります😋🍴