【簡単ダイエットレシピ】炒めるだけ！「糖質ゼロベーコンとキノコの粉チーズ炒め」の作り方【糖質制限】Low Carb Mushroom Recipe

【簡単ダイエットレシピ】炒めるだけ！「糖質ゼロベーコンとキノコの粉チーズ炒め」の作り方【糖質制限】Low Carb Mushroom Recipe

こんばんは(｡･ω･｡)masaです
本日も動画をご視聴いただきありがとうございます☆

今回は、糖質ゼロベーコンとキノコを使って簡単に作れるチーズ炒めを作ってみました♬

【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
【サブチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe

▼▽▼▽▼【今回のレシピ（２人分）】▼▽▼▽▼

＜材料＞
・舞茸（１袋）/ 糖質：0.9g
・しめじ（１袋）/ 糖質：1.2g
・糖質ゼロベーコン（１パック）/ 糖質：0g

＜調味料＞
・粉チーズ（大さじ３）/ 糖質：0.3g
・黒コショウ：少々
・オリーブオイル：適量
・万能ネギ：少々

★ 糖質（１人分）：１.２g
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日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

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masa☆（くるぷぴぃ）

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

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