砂糖なし！２つの材料で作る【簡単フレンチトースト】

砂糖なし！２つの材料で作る【簡単フレンチトースト】

牛乳、卵、砂糖で作るフレンチトースト。
カルシウム、たんぱく質、糖質補給ができ、朝食や昼食にも食べやくす、アイスクリームやフルーツを添えると、ボリュームアップのスイーツにもなりますが、
今回は牛乳の代わりに、豆乳を使いました。
豆乳も、女性に嬉しい、イソフラボンがたっぷりの健康飲料で、様々な料理にも利用できす。

ホットケーキミックスにも、甘すぎず、美味しく出来上がりましたよ。
いろんな味の豆乳で試してみるのも、楽しいと思います。

そして豆乳には、無調整豆乳、調整豆乳、豆乳飲料がありますが、
大豆イソフラボンは、無調整豆乳が多くオススメですが、飲みにくい場合には、様々なフレーバーの豆乳から摂り入れてみましょう。

必要以上に摂取すると、逆効果ですが、女性の健康、美容、ダイエットにも、とても効果的ですよ。

#パン#健康飲料#卵