レンジで簡単＆ヘルシー！【オートミールと豆乳で作るグラタン】レシピ　作り方　小麦粉・バター・生クリーム不使用　低糖質

レンジで簡単＆ヘルシー！【オートミールと豆乳で作るグラタン】レシピ　作り方　小麦粉・バター・生クリーム不使用　低糖質

今日のメニューは，オートミールと豆乳で作るグラタンです。簡単＆ヘルシー。

材料：
オートミール　30g
豆乳　100cc
ブナシメジ　1/2株
ベーコン　50gくらい
ピザ用チーズ　適量
塩コショウ　少々
パセリ　お好みで

具材はなんでもいいと思います。オーブントースターは機種によって焼き加減が違うと思いますので，調整してくださいねー。

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料理人猫太
プロフィール：10代の頃，地元で有名な洋食屋さんで修行，その後ハンバーグレストラン，ラーメン屋，社員食堂など様々なお店での調理経験を持つ。調理師，健康管理士一般指導員，食生活アドバイザーなどの資格を取得し，食と健康に関わる広い知識を得ています。
現在は，自営業で内装工事店を営む傍ら，毎朝 妻のためにお弁当を作ってあげるほどの無類の料理好き。さらにクックパッド，クラシル，マカロニなどのレシピアプリやyoutubeなどの料理動画などを毎日チェックし，気になる料理は必ず自分で作ってみるという徹底ぶり。日々料理研究に努めております。特に，忙しい主婦や料理が苦手の方でもやってみようと思えるような簡単で，おいしい料理を目指しています。

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