何にでも使える最強常備菜【しっとり ゆで鶏】最新版!

今回は、おせちウィーク第3弾!
今回は、汁に浸けたまま冷蔵庫に入れて5日ほど保存可能な「ゆで鶏」をご紹介!
おせち、和え物、サラダなど何にでも使える常備菜なので、ぜひお試しください。

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■しっとり ゆで鶏(3〜4人前)

【材料】
鶏むね肉 2枚、だし昆布 5g、ねぎの青い部分 1本分、黒コショウ 少々、塩 少々

A(水 1.2L、酒 200cc、薄口醤油 大さじ4)

① 鶏肉は掃除して、皮がついたまま縦半分に切る。
② 鍋にA、①、だし昆布、ねぎの青い部分を入れて
  中火にかけてゆっくり沸かす。
  アクを取って、沸く手前(約80℃)で火を止め
 蓋をして常温までおく。
③ 一口大に切って器に盛り、黒コショウ、塩を添える。

※保存する時は、汁に浸けたまま保存容器に移し
  冷蔵庫で保管してください。

■ゆで鶏の錦木和え(2〜3人前)

【材料】
ゆで鶏 1/2枚、大根おろし 100g、万能ねぎ 3本、かつお節 5g、焼きのり 1/2枚、わさび 小さじ1、醤油 小さじ2

① ゆで鶏は手でさき、皮の部分は細切りにする。
② ボウルに①、水気を切った大根おろし、
  万能ねぎの小口切り、かつお節、手でちぎった焼きのり、
  わさび、醤油を加えてさくっと和え、器に盛る。

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#賛否両論 #鶏むね肉 #料理レシピ

27件のコメント

  1. ダイエット目的で鶏むねの常備菜的なやつ無いかな〜と思って検索したら一番に出てきました

    まさに探してた感じのやつです
    感謝……🙏

  2. “錦木和え”は、絶対酒のアテだよね🤤 
     名良し、味良し、姿良し🥰
      バリエーションも作れそう🤔

  3. 昆布買うと料理レパートリーがなくて余ってしまうと思うので、ほんだしとかで代用しては笠原さんに怒られますか😂

  4. 分量 おかしいですよ。大さじ4杯は120CCでした。
     番組通り醤油200CC   いれましたら辛すぎでした~

  5. アクってのは肉の中の体液が固まったものと考えられますが、どうでしょう?
    時に、万能ネギも海苔もなかったですけど、作ってみました。酒の当てに最高ですね!

  6. あんなに小さいのにシャーしたりやんのかポーズしたりウナって威嚇したり❤❤😂生きようとしてるとこ可愛すぎました❤❤❤❤❤❤

  7. 作りました🎉すごくしっとり、今まで「鶏肉はモモ肉が美味しい」って思い込んでましたが、嬉しい驚きです❣️錦木和えも暑い今、良いですね💕︎やはり笠原さん鶏肉王子です‼️最高🤩

  8. 楽しくておいしいレシピをありがとうございます。楽しみに拝見しています。私の購入している肉の質なのかもしれませんが(笑)、火入れの間に結構な量のアクと脂が気になるので、ちょっとアレンジして、火入れの前に沸騰したお湯でさっと茹でこぼして水洗いしてから、この手順で冷たいゆで汁から火入れしてみました。茹でこぼしはひと手間ですが、アクを除く手間がほとんどかからなくなるのと、いちど表面が茹で固まっているせいか、強めに火入れしてもしっとりジューシーに仕上がるような気がします。

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