【2ch有益スレ】ガチで「これ食い始めてから調子良くなった」って食べ物挙げてけw
みんなが「これ食べ始めてから調子が良くなった」って食べ物をコメントで教えて！
・アイリスプラザ ナッツ 無塩 5種 850g
https://amzn.to/44JnY7g
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#shorts #2ch #2chゆっくり解説
49件のコメント
南インド料理食べてから冷え性、生理不順が改善したし、風邪も引かなくなった。
夏は食欲が上がって連日素麺をやめた。
ただ、妊娠中にスパイス取りすぎたらダメって聞いた。
野菜1日これ一本
手と足は黄色くなるがLDLはむちゃくちゃ下がる
ぶどう、カッテージチーズ、まぐろ、カツオは痩せる
Xで少し前に流行ってたミロ、確かに鉄分不足から来る体調不良に効果あった。メンタル不調も、動悸も落ち着いた。来月から値上がるから今のうちに買っておかないと…。
納豆食ってから寝るとマジで熟睡できる
5年間ほぼ毎日キウイ、アボカド、バナナ、ナッツ、牛乳でスムージー飲んでるけど風邪とか引いた事ない
黒酢🕺🏿💃🏿
ガチで体調良くなったのは高タンパク質メニューを辞めた時、肝臓腎臓の負担が半端じゃないから程々に。
トマトジュースはガチ（無塩に限る）
食塩不使用のサバ缶も推したい😊
能力凄すぎてこの動画見てずっと笑ってたwwwww
コメント中も笑いすぎて誤字りに誤字まくった
生玉葱。昔過酷すぎる生活をしてた時に生でシャリシャリ食べてた。
※早朝から80kmサイクリング（半分坂道）してその後に40度以上の気温の中でマスクして10時間以上働いてた。4日に一回全身筋トレ。思い出しても具合悪くなる。
4分の1位にしないと刺激が強すぎてお腹を壊すけど薬にも近い薬効がある。
ソーセージエッグマフィン。
二日酔いの朝に食うたら、胃もたれがややましになった。
アカモク！おなら しなくなって排便もするっと出て快便になり体重も減ったし、疲れにくくなった
麦飯食べてたとき、たいじゅう、すごくおとせました。❤
豆腐、ニンニク、生姜、梅干し、レモン汁、味噌、日本の歴史有る食べ物、凄い体力つきます❤
ヨーグルトにナッツ入れて食べてる
なんでごぼうがないんだ！！
味噌汁
食べ過ぎ防止。お腹すいたなーって思ったときインスタントでもいいから飲んでた。生姜（チューブ）も入れると冷え性改善に繋がる
やはり何といっても、わたしゃあ大蒜だなあ！
ただサービス業でには薦められないけど。😉
個人的にはニンニクが最高だな。サービス業の人には薦められないけど。
1日1食
どうして体にいいものはおいしいと思わないものばっかりなんだろう
トマトジュースはガチ
もずく酢、納豆、ヨーグルト、トマト、バナナをここ数ヶ月ほほ毎日食べてるけどよく分からないんだ…
そもそも不調でもなかったからこれでいいのか…
ワッシは納豆だねぇ〜。毎日お腹の調子がいいよ〜。食べてみるといいよ〜。
もずくやぁ！！！
ダイエットのために野菜（キャベツ、小松菜）と果物（バナナ、キウイ）食べて、脂質は控えめで、毎日納豆とオートミール食べて運動もしたらメンタル強くなって肌が綺麗になった
はちみつ最強
まじで
漢方
物によるけど毎食後に飲むようになって1週間と経たないうちに肌あれが改善したりやニキビがなくなったりした
肌の悩みとか抱えがちな学生も皮膚科で処方してもらえるけん市販のものより数倍安価で入手できるから試してみて！
エキストラヴァージンオリーブオイル
朝昼晩が小麦のことがザラにあり、朝はコーヒー牛乳(牛乳の方が多い)が鉄板、親がパテシェなので洋菓子を食べて育ち、大人になってからは駄菓子とカップ麺に延々とハマってる……だけど健康！！
って書くと刺されそうだけど
トマトが大好きで家庭菜園しながらカゴメのジュース箱買い、酢も飲むくらい好き、ついでに甘い飲み物は好きじゃないっていう健康的な一面も持ち合わせております。
みんなこんな感じでニ面あるよね？ね？？
梅肉エキス
うどん、ラーメンとか好きな人はうどんに置き換えるだけで健康診断の結果変わるよ。ソースは俺、LDLコレステロールが薬も込みだけど120下がった
納豆
トマトジュースは苦手でトマトは好きなんですがトマト食べてても同じ効果？
納豆しか勝たん
時間とか関係なく限界まで腹減ったら牛丼で言うところの「並」、お店の普通のパスタ一皿とか、いわゆる標準的な一人前を食べるってのを繰り返すだけでだいぶ身体の具合良くなる。一日三食はたぶん食い過ぎ。生き物の身体って定期的に時間で一人前ぶち込むように出来てないと思う。
黒にんにく
まいたけ食べ続けたら体重が10キロ減った
キムチ
安いし１日一口でもいい
マジで疲れとれる
健康ドリンク飲まなくなって経済的にも良くなったわ
明星一平ちゃん
美味すぎて心が救われる
この音源しのけんしかでてこねえ
焦がしニンニク毎日10個食ってたら朝立ちするようになった！
オクラもいいゾ
無調整豆乳
毎日飲むと肌が艶々になり骨と歯も強くなる😀
セブンスター
白内障は治らんww
りんご酢。揚げ物食べても脂肪の吸収を抑えてくれる。好きなもの食べる代わりに必ずリンゴ酢を摂ると、コレステロールが1週間で下がりました。
そして一カ月で4キロ痩せました。そっから先はなかなか痩せないけどね。運動もすれば違うのかも。