食べるだけで痩せるパスタ。信じるか信じないかはアナタ次第【 料理レシピ 】
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クラフトビール「東銀座ブリュット」6本セット
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■材料 １人前
・トマト 1/2個
・アボカド 1/2個
・レモン 1/8個
・アーモンド 10粒
・EXオリーブオイル 大さじ１
・スパゲッティ1.9mm 80g
・塩 適量
・こしょう 適量
■作り方
①パスタを茹でる（表示時間＋2分）
②トマトとアボカド、EXオリーブオイル、アーモンド、レモン汁をぶんぶんチョッパーに入れて細かくする
③茹で上がったパスタを冷水で冷やす。
④②とスパゲッティをしっかり和えて、塩とこしょうで味を調える
⑤お好みでバジルやレモンを飾って出来上がり
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17件のコメント
これでカロリーが347！？アーモンド入れてないって言っても良質な脂質+糖質が摂れてこのカロリーは凄すぎる…これに鶏むねを食べれば無敵ですね😎
途中から、何がなんの栄養素だっけ？？ってなりましたが😂
とにかく身体にも美味しいレシピな事は理解したので…作ります😊
Hello Always a pleasure watching your video. The dishes are always presented nicely & look delicious. Have a nice weekend
😊👍👍👍🙏
はい、アボカド最高！
トマトとアボカドとレモンのパスタ、ものすごく美味しそうです。🍅🤱🥑🤱🍋🤱🍝🤱
最強パスタ登場‼️‼️作ります❗
痩せなかったら青池さんorヤスイさんを責めちゃいますよ(笑)
パスタじゃなくても万能ソースですね。コロナビールに最高(ダイエットとは)
ベジメニュー嬉しいです。
ブンブンしたくなってきてます（笑）
アボカド、変色しませんか？
ヤスイ氏神回👏👏
こんばんは
最近このチャンネルを知りました。今日このパスタとタコとアボカドのサラダ作りました！めっちゃ美味しかったです。もっとダイエットレシピ出してほしいです。これなら私も頑張れそう！本も是非出してほしいです。宜しくお願いします。
夏に必ず作ります！
これを食べて、みんなで100才まで生きましょう！
バジルでかくて笑ったけど美味しそうです🤤
非常によくやりました。とても美味しそうです🙂👍
ヤスイ頭脳明晰👍👍👍
畑のミルク🍼🤣🤣🤣
ソース2人前にして家族に作ったら大好評でした！めちゃめちゃ簡単にできるし美味しかったです！