【オートミールで鯖と豆腐の雑炊】鯖缶を使ってレンジで簡単洗い物は1つのみ #shorts
ご頂きありがとうございます。
登録、コメント、GOODボタンとっても嬉しいです^_^
〈レシピ〉
ブログもやっています!
旅行、さんぽ、散策、食べ歩き、猫が好きです。
遊びに来てね↓
インスタ YouTube
https://www.instagram.com/tabinyann/
TikTok
https://vt.tiktok.com/tabiyann/
ちまたトピック
https://chimatop.com/
Twitter!
https://mobile.twitter.com/hulabiyori
キングショウ
http://kingsho.livedoor.blog
#オートミール #サバ缶 #豆腐 #悪玉コレステロール #健康 #レンジ #ダイエット #旅にゃん #シニア
1件のコメント
ご視聴ありがとうございます😊
〈レシピ〉
オートミール 30g
水 150cc
麺つゆ（3倍濃縮） 25cc
鯖缶（小）
豆腐（150g） 1個
オクラ 適量
刻みのり 適量
レンジ500wで4分
※ご家庭のレンジによって時間はご配慮ください。