【オートミール最強レシピ】【レンジで簡単オートミールパン】【栄養士レシピ】オートミールきな粉パンホットサンド/栄養成分も発表します♪

【オートミール最強レシピ】【レンジで簡単オートミールパン】【栄養士レシピ】オートミールきな粉パンホットサンド/栄養成分も発表します♪

オートミール最強スイーツレシピ★
混ぜてレンジで簡単♪オートミールきな粉パン🎵
餡子とクリームチーズを挟んでサクッと美味しいホットサンド作りました❤
香ばしいきな粉パンに餡子とクリームチーズがめちゃ合います(≧▽≦)

オートミールを使用して小麦粉不使用♪
オートミールは低ＧＩ食品で
食物繊維や鉄など栄養たっぷり摂れます♪

簡単美味しいオートミールきな粉パンのホットサンドで
幸せなティータイムをご自宅でお楽しみください❤❤

気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

❤❤❤栄養士romiのオリジナルレシピ❤❤❤
★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★
❤ダイエット中でも美味しく食べれる❤
❤毎回栄養成分も発表❤
チャンネル登録して
低糖質ダイエット一緒に楽しみましょう❤❤
↓チャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCUFb​…
❤❤いつもご視聴ありがとうございます❤❤

オートミールきな粉パンホットサンド
0:00​ オープニング＆オートミールきな粉パンホットサンドの材料
0:19​ オートミールきな粉パンホットサンドを作るよ
5:24 完成でーす！
5:31​ 栄養成分発表★
5:48 食べてみるよ♪
7:14 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

[オートミールきな粉パンホットサンドの材料]

オートミール　３０ｇ　　バター　少々
きな粉　２０ｇ　　　　　餡子　１００ｇ
ラカント　２０ｇ　　　　クリームチーズ　３０ｇ
ベーキングパウダー　３ｇ
卵　１個
豆乳　８０ｇ

※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
　
《動画でよく使用している私の愛用品》

※オートミール
https://amzn.to/3q1e3p5​

※ラカントＳ
https://amzn.to/3j9Kb7P​
※ラカンカ
https://amzn.to/34r7rrX​

※アーモンドパウダー
https://amzn.to/3kfyEnb​

※サイリウム(オオバコ)
https://amzn.to/2HezoKR​

※ベーキングパウダー
https://amzn.to/2RJdzoG​

※ラカントＳシロップ
https://amzn.to/32SVieX​

※ラカントホワイト
https://amzn.to/3kMJL6G​

※エリスリトール粉末
https://amzn.to/33Fxevi​

※ハリオ　耐熱ガラス　ボウル大小セット
https://amzn.to/38L6he8​

※電動ハンドミキサー
https://amzn.to/2HzAyB7​

アメブロ👇
https://ameblo.jp/romi7611/entry-12686164057.html

楽天ルームに愛用品を載せています👇
https://room.rakuten.co.jp/room_8bdf9​…

Instagram👇
https://instagram.com/romi.kitchen?igshid=zsbq55nury10

作っていただいた写真投稿＆いいね、フォロー、タグ付けめっちゃ嬉しいです❤喜んで見に行きます❤❤

おからパウダーやオートミールレシピ＆低糖質やグルテンフリー、ダイエットの動画をアップしていますので新着のお知らせが受け取れますようにチャンネル登録していただけたらとっても嬉しいです★★★
これからもよろしくお願いします★★★

#オートミール​スイーツ#オートミール蒸しパン#オートミール消費
#低糖質ダイエット​#低糖質レシピ​#ダイエットスイーツ
#ホットサンド​#きな粉​#ロカボ​#レンジで簡単