【簡単ティラミス】材料５つ｜乳製品・砂糖・小麦不使用｜ヴィーガンレシピ

【簡単ティラミス】材料５つ｜乳製品・砂糖・小麦不使用｜ヴィーガンレシピ

今日はビーガンのティラミスレシピです♡

昔高校生の時によく作ってたティラミスをビーガン風にアレンジしてみました！

白砂糖・乳製品・小麦を一切使ってない罪悪感なく食べられる
レシピになっています！！♡

ビスケットはオートミールでできたビスケットを使っています♡

【もう一つのヨガチャンネル⬇︎⬇︎】
https://www.youtube.com/channel/UCFH1xvO6S_5HQXOYk9BIRWA

【レシピ】
✴︎クリームチーズ　１１０グラム
✴︎植物性生クリーム　１５０グラム
✴︎メープルシロップ 　大さじ５
✴︎コーヒ　１/３カップ＋ラム　小さじ１
✴︎ビスケット　１００グラム

★トッピング
カカオパウダー ・粉砂糖　（お好み）

【私が日本で使っているハンドミクサー⬇︎】
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【メープルシロップ⬇︎ 】
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便秘などで悩んでいたり、ダイエットをしている方や
健康な食生活を心がけている方にぴったりです！！
本当に本当に美味しいので是非お家で試してみてください！！

これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！

身体に気をつけて、今週も楽しみましょう！！♡

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質問などがある方はコメント欄か、
インスタで週に１回質問コーナをやっていますので、是非チェックしてみて下さい♡

【インスタグラム】
https://www.instagram.com/yoga.with.momo

【Music】
Epidemic sound