4件のコメント

  1. 早茹でペンネを使えばワンパンで想像以上に簡単です😋

    《材料》2人分
    ・鶏もも肉(1枚)200g
    →動画では豚モモ肉使用しましたが何の肉でも◎
    ・玉ねぎ(1/2個)
    ・しめじ(100g)
    ・早茹でペンネ(80g)
    ・塩胡椒
    ◎水(150ml)
    ◎豆乳(250ml)
    ◎米粉(小さじ2)
    ◎コンソメ(小さじ1〜1.5)

    《トッピング材料》
    ・ブロッコリー
    ・あられ
    ・スライスチーズ

    《作り方》
    ①ブロッコリーは小房に分け、玉ねぎ薄切り、鶏肉は一口大にカットする。

    ②ブロッコリーを塩茹でしておく(水に対して1%の塩を加えてください!1リットルなら小さじ2くらい!)

    ③オリーブオイルをひいて鶏肉と玉ねぎ、じめじを塩胡椒して炒める。水をいれて早茹でペンネを入れ3分茹でる。弱火にして豆乳、米粉を加えてとろみがついたら塩胡椒で味を整えて火を止める(沸騰させないように◎)

    ④器に入れてチーズを乗せてトースターで焼く。最後にゆでたブロッコリーを差し込み、あられやチーズの星でツリーにする。

  2. やっとブロッコリー安くなって来たから良かった😅
    作ってみます😊
    野菜も沢山食べられてグリーンのツリーが鮮やかでステキです✨
    上手に出来るかなぁ🎄

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