【インスタで164万再生】#揚げないごま団子 #豆腐 #無添加

【材料】
・絹ごし豆腐:150g
・片栗粉:大さじ3
・メープルシロップ:小さじ1 (他の甘味で代用可能)
・あんこ:お好きなだけ
 ※動画では過去投稿の発酵あんこ使用🫘次回紹介予定
・いりごま:適量

【作り方】
①ボウルに豆腐、片栗粉、メープルシロップを入れて
 なめらかになるまでよくまぜ、
 600Wで1分×2回レンチンしてまぜておく
②ラップを敷いて炒りごまをのせ、
 その上に1のお豆腐もち、あんこをのせて
 ぎゅっと握るように丸める(動画参照)

【ポイント】
・ごまはフライパンで炒っておくとより香ばしくなります

————————————
\がんばらないゆる無添加/
作業時間10分でできる簡単無添加レシピを発信してます、はりーです🌿

・こどもに安心できるものを食べさせたい!
・家族の健康を守りたい!
・添加物は気にはなるけど手間はかけられない…
・ママになってもずっと綺麗でいたい!

そんな方はぜひチャンネル登録してね♡

#無添加おやつ #無添加レシピ #子どものおやつ
#小麦粉不使用 #グルテンフリーレシピ #おやつレシピ #ゆる無添加
#米粉レシピ #腸活 #ごま団子 #豆腐

7件のコメント

  1. 【材料】
    ・絹ごし豆腐:150g
    ・片栗粉:大さじ3
    ・メープルシロップ:小さじ1 (他の甘味で代用可能)
    ・あんこ:お好きなだけ
     ※動画では過去投稿の発酵あんこ使用🫘次回紹介予定
    ・いりごま:適量

    【作り方】
    ①ボウルに豆腐、片栗粉、メープルシロップを入れて
     なめらかになるまでよくまぜ、
     600Wで1分×2回レンチンしてまぜておく
    ②ラップを敷いて炒りごまをのせ、
     その上に1のお豆腐もち、あんこをのせて
     ぎゅっと握るように丸める(動画参照)

    【ポイント】
    ・ごまはフライパンで炒っておくとより香ばしくなります

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    \がんばらないゆる無添加/
    作業時間10分でできる簡単無添加レシピを発信してます、はりーです🌿

    ・こどもに安心できるものを食べさせたい!
    ・家族の健康を守りたい!
    ・添加物は気にはなるけど手間はかけられない…
    ・ママになってもずっと綺麗でいたい!

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    #無添加おやつ #無添加レシピ #子どものおやつ
    #小麦粉不使用 #グルテンフリーレシピ #おやつレシピ #ゆる無添加
    #米粉レシピ #腸活 #ごま団子 #豆腐

  2. 片栗粉 団子で検索してたらコチラの動画出てきて一目惚れしたので今作ってみました😆✨
    メイプルシロップ無かったので黒蜜で代用😊
    モチモチしてて冷めても温めてもどちらも美味しかったです😋
    チャンネル登録させていただきます!
    ヘルシーで参考になる動画ばかりで今から全部視聴して真似して作ってみます!ありがとうございます🙇‍♀️

  3. 材料見といてよかったぁ
    ゴマ団子だからごま油で香りつけてんのかと思ったらメープルシロップじゃねぇか💦

  4. 冷凍したらダメかなぁ?
    寮に入ってがんばってる胡麻団子好きのマルコメに送ってやりたいなぁ

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