【#三國シェフ】の鶏むね肉のにんにくレモンクリームの味に感動！作ってみた♪♪

このスーパーに売ってる食材でここまでの味になるとはー！感動です

鶏むね肉をパサつきなくしっとりさせるには全て調理法です♪

このご時世だからこそ健康的に過ごしたい♪→体を作る【たんぱく質】をとることが大切です

鶏むね肉→身体を作る　消化も助けてくれる
　　　　　免疫アップ　低カロリー

材料
鶏むね肉　約300グラム　
玉ねぎ 1/2個
にんにく　　　　　　1/2片
レモン大　　　　　　1/2個
生クリーム　　　　　100cc
バター　　　　　　　30g
乾燥パセリ　　　　　少々
塩、胡椒、小麦粉　　適量

胸肉は優しくたたき、塩、胡椒をかるくふります
（注→動画は普通のこしょうです
白い胡椒ならさらに料理が美しくみえます）

胸肉に小麦粉をふります。（バターで炒めるとさらに香ばしくなります♪

ぜひお試しください(*^▽^*)