かりかりせんべい

詳しいレシピはこちらから👇✨︎´-
@machi_diet.recipe ◀︎−15㎏叶えたスイーツレシピ
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「のりとしおでつくったよ～」🍒ྀི☺️
産後１５キロ痩せた
材料３つレンチン５分の
かりかりせんべい
のりしおバージョン
これ以前９０万回再生された
レシピのアレンジバージョンなんだけど
子どもたちが取り合いになるくらい
美味しくできたので
ぜひ作ってみてねっ🍘💕
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˗ˏˋ かりかりせんべい　のりしおバージョンˎˊ˗
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𓍯 材料（1人分）
・ご飯　小盛り1杯
・青のり、塩　お好みの量
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▶保存しておくとレシピを見返すとき便利です♪
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𓍯作り方
①ごはんに青のりと塩を混ぜる
②クッキングシートにご飯を乗せ、上からプレスする
③600Wレンチン3分
④裏返して600Wレンチン2分
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【point】
レンチン直後はふにゃってしてるけど、しばらく置いておくとカリッとなるよっ🍘✨
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・甘いものが辞められない
・痩せたいけど食べたい
・時間がないから手間暇かけられない
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同じ悩みがある方へ「誰でも簡単・美味しい・しあわせに」なれるスイーツレシピ発信中🕊 ͗ ͗〰︎︎
30秒で紹介します🌼
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初めまして。まちです🌷◌˳𓇬
辛い運動０で産後－１５㎏。
ストレスフリーでらく痩せしましょ🌈
▷ 30代 ｜ 161㎝｜63㎏→48㎏
甘いもの大好きなワーママ🍰ིྀ𓌈˒˒
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気軽にDM・コメント・フォロー
いただけるとすごく嬉しいですᕱ⑅ᕱ
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(3児パパです)
美味しかったです
私の息子(男の子)が友達連れてきましたけど息子の友達が「うま！」って言いましたダイエット中の妻にピッタリですね！

子供達の将来のためにみんな選挙に行ってね〜

おにぎり潰した途端「だめーーー！」ってなった

十五キロ痩せるはやばくないか？命

水分抜けるけど、カロリーおなじですよね？水分ちゃんととらないと便秘になりそう

絵のありがとう😭😊!(´▽｀)の手可愛い"(∩>ω<∩)"!"(∩>ω<∩)"!?カピパラを教えて下さい

レンジだけでできるのすご！

ダイエットしすぎたからそんなに声がか細いんですか？w

( ˇωˇ )すぐ出来ました✌️( ᐛ )ｳﾏｰ✌️

産後15キロ
3×5＝15 ってことか(･∀･)

私も作ろーっと😀😀

大丈夫ですか?なんか元気ないというか疲れてるとか、

私ライスペーパーでやってました！

聞こえね〜。声小さいから、もっと大きい声でお願いします。疲れてます？

何度も作りました！
ゆかりでシソ味も一緒に作ったけど、それも美味しかったです。
今回醤油バージョンも作ります。
他にも小エビバージョンや、わさびふりかけバージョンも作ってみようと思ってます。

これほんとに美味しすぎて何回も作ってます笑
ありがとうございます✨️

クッキングシートの代わりになるものありますか???

お米も使ってるね😅

豆腐でもできますか?

ライスペーパーで良くない？

子供の朝ご飯にパンばかりより喜ぶかも😊

残りご飯と残りふりかけとかでレンチン煎餅作っているけれど
お豆腐せんべいも良いねぇ‪🍘‬作るよー😋

これに、ジャコと胡麻を入れて作った事あるよ
93歳の義父が感動してたわ❤
無添加ソフト煎餅だから身体が喜ぶよー