【米粉】ヘルシーと美味しいの両立😆甘酒とオーミール使って👩🏻🍳腸活おやつ
Hi guys
I’m going to make a chocolate cake today! Make healthy using amazake and oatmeal🧚♂️ First, soak the oatmeal in amazake (15 minutes) Next, mix the two eggs with sugar, oil and yogurt. Then add rice flour, cocoa powder and baking powder much of cocoa powder🙆♀️ Oatmeal that has absorbed the moisture of amazake Cute Christmas molds 🥺 It ’s a delicious cake both fresh and the next day.
That means you have to put up with eating too much 😅 Thanks for watching😘
甘酒、オートミールが苦手な人でも美味しいチョコケーキです👩🏻🍳発酵食品の甘酒、食物繊維豊富なオートミールで腸活🥣〜にもなればいいな。美味しくて食べ過ぎ注意報🚓☝️
【材料】
米粉 100g
砂糖 50g
卵2個
お好きな油 50g
ヨーグルト 50g
甘酒 90g
オートミール 40g
無糖ココア 30g
ベーキングパウダー 小さじ1
バニラオイル 適量
板チョコ 20g
仕上げに粉糖 少々
※オーブン190度予熱済みで19分焼成です。
#混ぜて焼くだけ
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#ダイエットレシピ
2件のコメント
オートミールに甘酒を入れていましたが雨崎以外だったら何を入れれば良いのでしょうか。また甘酒を入れることで良い効果があるのでしょうか、わかる範囲でお願いします。楽しみに動画を拝見させていただきました、今度作ってみたいと思います。
今から作りまーす！
概要欄の材料に卵が入ってない⁈
動画には卵割ってます
入れていいんですよねー