【混ぜてレンチン！豆腐入り米粉パン】米粉の原料のお米は胃腸の働きを助け、消化不良を改善し体のエネルギーを補ってくれる食材です！#米粉パン #米粉レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #薬膳レシピ
[音楽] レンジでできるヘルシーな豆腐入りコメコ パンを作りますお豆腐は滑らかになるまで よく混ぜますそこにヨーグルトを加え さらに混ぜ蜂蜜大さじ1を加えてよく混ぜ ますそこに米粉ベーキングパウダーを加え 軽く混ぜます豆乳を加えキベラで混ぜ ながら最後手でまとめます生地を6等分し て丸く整形しますあはレンジで兼ねつれば ふわふわでもちもちのパンが完成です
【材料】
米粉 150ｇ
絹豆腐 70ｇ
ヨーグルト 30ｇ
はちみつ 15ｇ
豆乳 60cc
ベーキングパウダー 5ｇ
※このチャンネルではスーパーやネットで買える食材を使って
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【薬膳】って何？と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね！
☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話 第１話 ～薬膳って何？～
薬膳のお話 第２話 ～陰陽五行って何？～
薬膳のお話 第３話 ～五臓六腑って何？～
薬膳のお話 第４話 ～気血水って何 その①～
薬膳のお話 第５話 ～気血水って何 その②～
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22件のコメント
美味しそう😊
作ってみます❤
早速作りたいと思います。家族が多いのでたくさん作りたいのですが、２倍作るには、材料を2倍すればよいのでしょうか??
ベーキングパウダーも、１０グラムでよいですか?
６００ワット４分でよいですか、教えてください。
気になったのですが
なぜヨーグルトを使うのでしょうか？
2回作りましたが、思ったよりも生地がベチャッベチャッになってしまいました。どうしたら良いのでしょうか？？
早々のコメント返信ありがとうございます🙇
何にでも使用できる米粉を使いました。
パン専用の米粉ということでしょうか？
また、再チャレンジしたいと思ってます！
オーブンを使用する場合、推奨される温度と時間を何ですか？🤔
先に感謝申し上げます🙂↕️🙏🏻
500ワットだと何分なのか教えて下さい、よろしくお願いします🤲
割とお手軽に出来て美味しそうですね😊
これでカロリーいくらくらい？
たんぱく質が取れ、身体にも優しそうで、早々チャレンジします🎉
素まんじゅうぽくて美味しそ〜〜〜🎉
素まんじゅう大好き❤
このまま食べても、トースターで焼いても美味しそう🤤
レンジの加熱は何分なのでしょうか？
ヘルシー❗作ってみます。
塩は敢えて入れない？
ホント〜❔❔❔
カミソリまけ かわゆすぎ！
米そんなんなんだ
ごはん食っててよかった
もう作り始めて5年経ちました
ヨーグルトは使いたくないのですが何か代用できますか？
電子レンジに入れる前に、ラップはかけなくても大丈夫ですか？
ベーキングパウダーが嫌いなんだよ
似た感じの米粉パンがパスコで売っているんですが、イオンに行くといつも売り切れ。私もですが小麦アレルギーの方、米粉パンが好きな方増えているんでしょうね。
私も作ってみます！