30kg痩せた男が食べている鶏とキノコのガーリック炒めの作り方を紹介します！#shorts #short
はい皆さんこんにちはシまるです今回は 30kg出たとこの鶏とキノコの ガーリック炒めの作り方を紹介したいと 思いますまずは鶏胸肉の皮を外してこんな 感じに厚さを均等にして削ぎ切りにして いきます処理し終わったら片栗粉を第 1.5とブラックペッパーを少々そして 料理師第1をかけて揉み込んでいきますそ したら次にフライパンに火をつけて オリーブオイルを少し垂らしシジと エリンギとニンニクチューブを軽く プッシュして炒めていきますそしたら キノコは一旦引き上げて先ほど処理した 鶏胸肉を蒸し焼きにしていきます数分 蒸し焼きにして焼き目がついたなと思っ たらひっくり返してそこに醤油とみりんと 先ほど炒めたキノコを入れて絡めたら完成 ですキノコから香るガーリックの匂いが 井上直さんの右ストレートくいパンチが あり鶏胸肉はしっとりと柔らかく仕上がっ ていてとっても美味しいので是非皆さんも 作ってみてください
本日はご視聴ありがとうございます！
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8件のコメント
絶対に旨い
素晴らしい👍
エリンギではなく、マイタケだと思います😊
マイタケでは？
美味しそうな上に茸さんで体に更に良さそうです😋毎食茸も好きで食べてるので作ってみます！クタッとしない茸なら何でもイけるのかなぁ😃
目分量で作れないから味付けのときも量教えてほしい…
美味しかったです👍
育ち盛りの子供も喜んで食べてました🫡❣️
次の元気を掴め笑？まさにニンニクは男の料理かと、手順もまさにそれですね、共感します！ほっとするぜ、配信ありがとーです。