【リピ確定】ブロッコリーをまるごとガレットに！子どももバクバク #時短レシピ #簡単ごはん

【リピ確定】ブロッコリーをまるごとガレットに！子どももバクバク #時短レシピ #簡単ごはん

【ブロッコリー&チーズのガレット】

下茹でもレンチンも不要！
芯までまるごと
おいしく食べられちゃう🥦

子供の食い付きもすごくて
家族みんなで
秒で食べ尽くすレシピ😂🧡
　
　
✏️材料（2〜3人分）
　
☑︎ブロッコリー　１株(約300g)
　
◉鶏ガラ　　小さじ１
◉片栗粉　　大さじ３
◉水　　　　大さじ１
◉ピザチーズ　70g

◎オリーブオイル　大さじ２

　
🍳作り方
　
①ブロッコリーを細かく切る
　（茎も硬いところを除き同様に）
②ボウルに①と◉を入れ、
　ぎゅっと押すようにしながら
　よく混ぜる
③フライパンにオリーブ油を熱し
　整え上から押しながら
　両面2〜3分ずつ焼いたら
　完成！
　
　
💡簡単ワンポイント
　
混ぜるときに、
水と片栗粉が固まりやすいから
ぎゅっとつかむ感じで
よーく混ぜてね☺️✨

あとはチーズのおかげもあり
勝手にくっついてくれるから
ぎゅーっと押しながら焼くだけ♪

ひっくり返す時は、
お皿やフライパンの蓋を使っても🙆‍♀️

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