【サバ缶とキャベツのマヨポンサラダ】水煮缶で簡単!栄養満点サラダ♪|macaroni(マカロニ)

「サバ缶とキャベツのマヨポンサラダ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。細切りにしたキャベツをさばの水煮缶、マヨネーズ、ポン酢しょうゆで和えたサラダです。さばの水煮缶を加えることでサラダにボリュームが出ますよ♪トッピングの黒こしょうはお好みで多めにかけるのがおすすめ!

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/130701

■調理時間:10分

■材料(2人分)
・キャベツ:250g
・塩:小さじ1/4杯
・さば水煮缶:1缶(160g)
・a. ポン酢しょうゆ:大さじ1杯
・a. マヨネーズ:大さじ1杯
・a. 白すりごま:大さじ1杯
・粗挽き黒こしょう:少々

■作り方
1. キャベツは5mm幅の細切りにします。
2. ボウルに、キャベツ、塩を入れて混ぜ合わせ、5分ほど置きます。
3. 別のボウルにさば缶をいれてフォークで潰します。(a) の調味料を加えて混ぜ合わせます。
4. ③に軽く水気を切ったキャベツを加えて混ぜ合わせ、全体がなじんだら器に盛って粗挽き黒こしょうをかけて完成です。

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