混ぜるだけで簡単スイーツ！生クリーム不使用の濃厚ティラミス【オートミールレシピ】
チャンネル初のデザートでティラミスを作ってみました。
出来るだけ手間が掛からないようにしました。
世界一簡単です！笑
ティラミスは通常マスカルポーネや生クリームを使いますが、手に入りやすいクリームチーズや泡立てる必要のないギリシャヨーグルトで代用してみました。
ギリシャヨーグルトは濃厚でズッシリしてるので、生クリームを泡立てた感じになるし、カロリーも低いです。
作る手間とカロリーを大幅にカットしました。
タッパーで作るのでちょっとずつ食べることもできるので、ダイエットしている方にオススメです(^^)
ぜひ、試してみてください！
【材料/分量】
オートミール/ 50g
クリームチーズ/ 150g
ギリシャヨーグルト/ 2個(オイコスの場合226g)
砂糖/ 大さじ1
ココアパウダー/ 5g
コーヒー粉/ 5g
【作り方】
①コーヒーをオートミールに染み込ませます。
②クリームチーズとギリシャヨーグルト、砂糖をボウルに入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
③冷蔵庫で冷やす。
④ココアパウダーを全体に振りかけて完成。
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13件のコメント
お誕生日おめでとうございます😊✨
いつも応援してます😊
お誕生日おめでとうございます👏🏻👏🏼
この女子力の高さ、嫁にしたい…🥺笑
これからも動画待ってまーす！！✌︎('ω')✌︎
お誕生日おめでとうございます！
素敵な一年になりますように♪
【材料/分量】
オートミール/ 50g
クリームチーズ/ 150g
ギリシャヨーグルト/ 2個(オイコスの場合226g)
砂糖/ 大さじ1
ココアパウダー/ 5g
コーヒー粉/ 5g
【作り方】
①コーヒーをオートミールに染み込ませます。
②クリームチーズとギリシャヨーグルト、砂糖をボウルに入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
③冷蔵庫で冷やす。
④ココアパウダーを全体に振りかけて完成。
作ってみたいです！！
冷蔵庫ではどれくらい冷やしていますか？？
オートミールの動画ばっか検索してみてたら、ほぼオーツさんの動画ww
なんて美味しそうなの！！今度作ってみるわね？！
普通のティラミスより、簡単そう❗️ずぼらな私にはこっちがいいかも。休みの日に作ってみます❗️😁
テロップが大好きー💕💕
34歳には全く見えないな
とても興味深く作ってみたいなと思いました✨
コーヒーに入れるお湯の分量は どのくらい(何ml)になりますか？オートミールに入れるコーヒーの分量が知りたいです
ギリシャヨーグルトの代わりは何かないでしょうか？
Kiriのクリームチーズでもいいのかもね、カッテージチーズに置き換えててんさい糖やメープルシロップ、ラカント使えばヘルシーに仕上がるわね。