数日分の温野菜を冷凍ストック。これで冬の野菜不足も解消。#shorts#作り置き#節約#ダイエット まずはブロッコリーアフロの部分を 切り裂いていきますニンジン食べやすい 大きさに玉ねぎめじ塊でくのきこのまま ざっくりと35前も1cm幅 に水に5分さらしてアを取ります水気を 取りましたキャベツ芯を取っ てざっくりお皿の上にクッキングシートを やしてブロッコリーつまもキャベツ玉ねぎ ニンジンキノコきじおって くるくる くるくる空を抜いて り対日容器に置い てうわあ美味しそうすごい Complete in the microwave sausage recipes ウインナーレシピ ブロッコリーの簡単レンチンホットサラダ レンジで完結×ウインナー レンジで完結×ウインナーレシピ
@user-jx6uj6xm4c on 2023.12.19 18:28 なるほど、生のまま冷凍するのかというか、生のまま冷凍出来ると思わなかった😂冷凍するためには一度茹でなきゃいけないと思い込んでた😂
@K.2-23 on 2024.01.22 10:51 キャベツを白菜に変えて（多分キャベツのままでも美味しい）、あとはお肉とか魚とかちょい足ししたら1人鍋とかできそう！冷凍する発想は全然なかったわ課題に追われすぎて調理する暇のない日とかめっちゃありそうだから、常備しとこ
@ほのぼのかずみ on 2024.02.22 12:39 生後間もない子を抱えていると、本当に食事作りがたいへん。 こうした冷凍メニューがある事で、気持ちが楽になりますね。 きのこ類は冷凍すると美味しさと栄養価が増すらしいですものね。 参考にします❣️
34件のコメント
チンして直ぐに食べられるのはヨイですネ👍
自炊苦手なんですが、実行出来そうです😮
求めていた情報！ありがと😉👍️🎶
すごいです。作っておくと忙しい時助かりますね！
明日早速買って真似します。ありがとうございます😃
私もやって見ようかな。😊
こうやっとくと、すぐに調理できて いいですネ🤩栄養バランスも イイですネ！✨私も早速、マネして やってみます！😊
私も真似させて頂きます💕
時短ですし洗い物も少くて済みますね😊
有難う御座います🍀
なるほど、生のまま冷凍するのか
というか、生のまま冷凍出来ると思わなかった😂
冷凍するためには一度茹でなきゃいけないと思い込んでた😂
真似します❤
ザクッザクッ
素敵な音ね！
素晴らしい👍ですね。早速、真似しまーす😊
クッキングシートは素晴らしいですね👍🎉真似します❤
なんか、いいなぁ😊さつまいも🍠が、ホクホクしてそう！美味しそうですね〜❤
簡単ですね😮
にんじん🥕5分でやらかくなりますか？
キャベツを白菜に変えて（多分キャベツのままでも美味しい）、あとはお肉とか魚とかちょい足ししたら1人鍋とかできそう！
冷凍する発想は全然なかったわ
課題に追われすぎて調理する暇のない日とかめっちゃありそうだから、常備しとこ
何かけて食べますか？
キャベツ平べったい😮
人参とか冷凍すると食感変わりますか？
ラップじゃなく
クッキングシートで包む …て所に感動✨
後々の使い勝手が良さそう~~~✨👏✨👏✨
これを作っておくと、生野菜や付け合せ野菜の無い時でも直ぐに作れますね😊ナイスアイデア、私も作っておきたいです💕
野菜沢山食べたいけど毎度準備するの面倒だなと思っていたので、これ凄く良さそう✨冷凍庫で3週間もつのもありがたい！やってみます！
お鍋の動画といい感動してます
天才❣️
これいいですね。週末に作っておけば平日手間要らず。きのこも芋類も入っている！いろんな味付けにできる！天才です。ありがとうございます😊
えのき買ったのに入れ忘れた💦
クッキングシートで包むのが難しかったけど、作れましたー✨
生後間もない子を抱えていると、本当に食事作りがたいへん。 こうした冷凍メニューがある事で、気持ちが楽になりますね。
きのこ類は冷凍すると美味しさと栄養価が増すらしいですものね。 参考にします❣️
凄い😊
ダイエットに良さそうです!
素晴らしい👍この方の動画のお陰で助けられてる人はめちゃ多いと思う😊
これなら野菜をたくさん食べられますね😂😂😂 いつもありがとうございます!😊😊😊❤❤❤
クッキングシートってレンジ大丈夫なんだっけ
平日料理ができず残った食材が冷蔵庫の奥で…カピカピとかなるので買ってすぐ小分け冷凍めっちゃ賢い！お弁当もすごくいいですね。
豚バラ入れるダイエット飯この前作りました!野菜いっぱい取れて美味しかったです。教えてくれてありがとうございます(^^)
鍋に転用もできますね😍