[50代のダイエット！淡々と取り入れるオートミールレシピ]タコライス/煮込みハンバーグ/ポテサラ／レシピ本／体重測定に一喜一憂/たんぱく質摂取
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#50代 #食生活改善＃おいしく食べて痩せる！
食生活改善を始めて2週間が過ぎました。
少し成果が出たように思うのは
自分の意識の変化です。
今更ですが、食べる量に気をつけようとか
体を動かそうとか
小さな事を淡々と取り組んでおります。
美容体重になるよう
ちょっとずつ頑張ります😊
maruさんのお気に入り
楽天ROOM
https://room.rakuten.co.jp/room_8e40c46df5/items
4件のコメント
こんばんは😊
今日も楽しく拝見しました🤗
私はオートミール何をどうやってもダメだったのですが、
maruさんの作ったのなら食べられそうな気がします😊普通に美味しそうだし、美味しいと思います。
賞味期限切れ😅💦わかります！
あういうのって、まだ大丈夫だろう？って急いで食べないですよね！
急須とコースター可愛いです💗
あ、あと50キロの壁ってありますよね😂すごく分厚く感じる壁です。
maruさんが50キロの壁を越えるのを応援しています❗️
maruさんこんばんは
オートミールが苦手だと言う人もmaruさんのようにオートミールを色々なメニューとコラボする事で美味しく食べて行けますね😄
タコライスの賞味期限切れうっかりだったですね😳 その後はお腹、大丈夫だったんですか？
煮込みハンバーグもとっても美味しそうですね😄 なんかオートミールで作ってあるって分からないですよね〜😲
おはようございます(^^) オートミール料理凄いですね～どれもこれも
美味しそうです(^^) ねちゃねちゃしているって感想、わかる気がします(*^-^*)
オートミールの食感ってそうなんですよね～
私はコレステロール下げたくてオートミール食べようと思ったけど
毎日取り入れないと効果ないですよね💦
maruさんこんばんは。賞味期限切れ💦お腹大丈夫でしたか？日本茶🍵ホッコリしますよね😊体重は毎日同じ時間に計った方が良さそうですね😊増えてると軽くショック受けますよね🤣オートミールのハンバーグ美味しそうです😋