11件のコメント

  1. レシピはこちら🩵

    材料🥣

    ・オートミール大さじ6
    ・チアシード大さじ2 (あれば)
    ・バナナ半分
    ・牛乳、豆乳などお好みの水分 100ml
    オートミールが浸るくらい入れてね🙆🏻‍♀️
    ・ココアパウダー小さじ1
    ・ギリシャヨーグルト大さじ4
    ・トッピングにシナモンとラズベリー

    材料全部混ぜて、一晩冷蔵庫で冷やしたら完成🤍

    High Protein Creamy Overnight Oats Recipe🥣

    ・Oatmeal 6 tbsp
    ・Chia seed 2tbsp
    ・Half of banana
    ・Milk of your choice 100ml
    ・Cocoa powder 1tbsp
    ・Greek yogurt 4tbsp
    ・Cinnamon & raspberry for topping

  2. 一度は諦めていたオートミール😅
    また試してみたいと思ってます😊
    頑張ります😅😂😅
    4月に入りまた色々値上がりしてます😢

  3. Hello, I am from Turkish and I love you very much I fell from 55 to 35 in your are
    group thank you I love you 🌸🩷🤍🫰🏻🫰🏻🫶🏻🇯🇵🇹🇷

  4. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🤤🤤🤤🤤🤤❤❤❤❤🥰🥰🥰😍😍😍😍😊😊😊😊😉😉😉😉

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