【鯛の白ﾜｲﾝ蒸しのつくり方】無添加•簡単•健康レシピ✨分かりやすい動画解説！
こんばんはキッチンスタジオ j の木の稽古です 今日はですねちょっと洋食ですえっとにドーン たい 見えるタイの8これねあらというか頭ですけれどもと三亀 ついてこれは2期であったんですけどね2級ちょっと別のとこにしようと思って分け ました これがちょっとね今日魚屋さんで美味しそうだったのでこの大を使ってアクアパッタ風 と言いますか まあ洋風の酒蒸しみたいな音感じにしていきたいとおもいます こんな感じです大尉の頭と 3です今ねここにしよう振って10分くらい置いた状態なんですね これ臭み取りをしました 赤当たったって言うとあのイタリア料理なんですけれども ああこうやっては水のことなんですね なのでお水であのワインもいいですねお水で煮込むことなんですよ 今日はね白い入れたいと思うのでまぁ正確には河童吸わないので白ワイン蒸しみたいな 感じで 思ってくださいはいじゃあにここでに水分を出てきた水分に表面の 吹いていきます 草にを寝取ってあげます ネウロ声音触ってみたらある程度とれてるみたいなんで そのままでいいかなと はいそしたらですねまずニンニクです ニンニクを夫婦ってメカは向いてねをとって叩き潰す 潰してて鍋にね ちょっと今オイルとおりボルト鍋にあの入れます歌うちにこれをに日に感じます 4日 かけて弱火で香りを出したいと思いますあとはですね きゅっきゅあるものなんですけど私の好きな k カーです キーパーはねえ時計パート4花のつぼみの 続けですこういうやつねねっ これにあの何度か言ってますけれどもあの結構何かで本当か見てね買ってきた物を使い きれなくて あのもうせちゃったとかねすごいよく聞くんですよ私はね彼のなど上下していることは 良い好きです であのー結構年+た尽くしたりとか まあ塗装を作ったりとか会えた後はねあの タルタルソースだったりとか いろいろなところに使いますねあといたものをする時にちょっと行っても美味しいし ポテトサラダをに行ったらとかね 結構使えますちょっとこれ粗みじんにします 酸味が入ってね走行おいしくなるので 私としてはもう常備しているものですね きほしいです そしてブラックオリーブ機 やっぱりうね今日はこっちが結構ついので半分いいかな 輪切りについて来しちゃわないでねー 木目に行きましょう もうね手軽にできるものです うーんそしてトマトなんですけれども トマトはねあのミートパートだったらそのままポロポロ t 止まったいいんです けれども今日大きなトマト買ったんで 切りますね これを8角に生きる時にねよくこう皆さんどうしてもたつに切りたくなっちゃうんです けど 横に切ってください そんなに細くなくて犬3頭分ちょっとでまん丸になるので これでね角に生きると 形がネト友 ということで 髪切っておきましょうもうねこれ一緒でいいです な感じですとが張った今いうかお手してた僕の姉母俺してます ので 一歩にですねー 対応 めちゃいますじゃーん ほんと困ってもいません すごい入れて寝ちゃってもいいんですよねー 東京に本横になっておかないです 水間料理約わけなんですよね でも超簡単に高入れました 捨てた野菜を見てみまーさー me 全部入れません んでしょうか完璧です 入ったらですね ねじゃないんでいいですねこんな感じの音安めの各地の守護院で ok なんですけど 今日はどこね てまいり使いたいと思いますすごいです ついてベルモットすって言ってあの版のかを抜けたの白ワインなんですけれども ちょっとねぇ購読高いです これを卒元プリメに8個作ってくらいで歌います えええええええ ねお前の良い香り で軽く塩 そしてあとは今日はタイムです 9 パラパラと いいですねでこれで2を出て 15分くらいで ok ですそれでできちゃいます はい15分かけます はいではね15分たきましたじゃーんこんな感じです はいい香りですねすっごいいい香りしてます こんな感じです ちょっとね味見てみますね はじめに neolive で可能ニンニクの香りだしたねそういう香ばしい香りも すごい出てます うんもう最高ですねソースの再訪です もうワインだけですけどねすごいいいですね さあ 最後にあの今2してたんでちょっとねあの直火にかけてあの仏具させてねアルコール分 を飛ばしちゃいたいと思いますあとはねこうあの城古書 引き上げにかけてもうに何もいらないでさぁと味付けは面白い味わってい 君初めに小さじ1/2くらいの種を降りましたけどそれでバッチリですね でこちらねここにあれば あのなんか貝類ねあの辺りとかでもいいですし あの入れてあげるとねもっと預けるんですが今日は2回の腕月なのでもう十分足でて ますねすごくいい感じです ちょっと簡単じゃないですかこれ 全部入れて蓋してみるわけです 猫のフープもね一緒に飲んでください てくださいください ちょっとね強めに動かしますね アルゴゾロしますね 私がね美味しいんだけどもしかしてアルコールの行為をしているかもしれない おっ えっ はいこれで出来上がりです he 今日も動画をご覧頂きありがとうございました 今日の動画が役に立ったなと思われた方はグッドボタンを押していただけると嬉しい です またキッチンスタジオ水下の公式 line では毎朝 献立などの役立つ情報をお送りしております ご登録がまだの方はぜひご登録くださいそれではまた次回の動画でお会いしましょう
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【鯛の白ワイン蒸し 】２人分
鯛のお頭、または切り身 ２〜４切れ
オリーブ油 大さじ１
ニンニク １/２片
黒オリーブ ６個
ケイパー 小さじ１
トマト １個（２００g）
タイム 適量
白ワイン（辛口） １５０cc
(動画ではヴェルモット酒使用）
塩 小さじ１/２
白胡椒 適量
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