【30分献立】ぱぱっと夜ごはん作ったよ※レシピ詳細は固定コメントへ #料理 #簡単レシピ #レシピ動画
今日も30分で夜ご飯を作っていきます まずはキュリキュウリをピーラーでししに して卵切りにしたら塩でまぶして5分置い ておきます玉ねぎを薄切りにして鍋に 玉ねぎわ鶏ガラスープ水を入れて火に かけるキュウリがしんなりしたら水で 洗い流してキッチンペーパーで絞りますそ したらキムチと合わせて副菜が一品完成 ゆで卵を作るんですけど今日は鍋を使わず にエスチーマに卵をセットして電子レンジ で7分その間に鶏もも肉を食べやすい サイズにカットして塩コショ油を引いた フライパンに皮目から並べて焼いていき ます焼き色がついたらひっくり返して弱火 で蒸焼きにレタスをちぎってレチンが 終わったゆで卵は冷水で冷やして殻を抜い て半分に切るとこんな感じ倉庫している うちにお肉に火が通ったのでケチャップ ニンニク醤油入れて全体を馴染ませて 盛り付けて完成スープは最後に韓国のりを 浮かべますニンニクが効いたケチャップ チキンが食欲をそるいっぱい食べて明日も 頑張ろう
20件のコメント
ゆで卵メーカーは
楽天ROOMに載せました🐓🔍
↓レシピはこちら(二人分)
📝ケチャップチキン
【材料】
鶏もも肉 1枚
塩こしょう 少々
白ごま 適量
サラダ油 適量
(タレ)
ケチャップ 大さじ2
にんにく 小さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
(つけあわせ)
レタス 適量
ゆで卵2個
【手順】
①鶏もも肉を一口大に切り、塩こしょうをまぶす
②油をひいたフライパンで皮目から焼き、焼き色がついたらひっくり返して全体に火が通るまで蓋をして弱火で蒸し焼きにする
③(タレ)を入れて全体を馴染ませて、盛り付けたら完成
📝わかめ＆のりスープ
【材料】
水 400ml
玉ねぎ 1/2個
乾燥わかめ 適量
鶏がらスープの素 小さじ2
韓国海苔 適量
【手順】
①玉ねぎを薄切りにする
②鍋に①と乾燥わかめ、鶏がらスープの素、水を入れて火にかける
③玉ねぎに火が通ったら火を止めて、最後に韓国海苔を浮かべて完成
📝キムチ×きゅうり
【材料】
きゅうり 1本
お好みのキムチ 100g
塩 小さじ1
【手順】
①きゅうりをピーラーでしましまにして、食べやすいサイズに切る
②塩でもみこんで5分おき、水で洗い流して水気を絞る
③キムチときゅうりを混ぜ合わせて完成
この家…二人共少食よな…？😮
にわとりのゆでたまご作るやつかわいい🐔
フライパンはどこのを使っていますか？
声と喋り方がかわいい…… (*´ω｀*)
美味しそうですね‼️😊
このお鍋可愛くて真似して買ったんだけど…ガラスっぽいから扱い結構神経使っちゃったり、火の通り悪かったり中が見えて逆に汚く見えちゃったりして結局使ってない🥲🌀ほんと、、人が使ってるの見たらめちゃくちゃ可愛いんだけどね、、、🥹
ら"んぎり😂
仕事終わりに自炊がしんどい 毎日クタクタですｗ
料理上手いしプレーティング上手いし編集も、めっちゃ良い。センスの塊
ショート動画なのにわかりやすくて、すきです！
簡単にできるものを考えてるというのもあるだろうけど、きっととっても手際がいいのも30分でできる理由のひとつなんだろうなぁ
日々料理されてるからなんでしょうね、素敵です
いつも最高🎉
メインを乗せている食器がとても素敵ですね。どちらの食器ですか？
30分で完結する人は手際がいい、ワイには無理。
少食ですね😅
今日の晩御飯はこれにします！ありがとうございます！
調理道具が全て綺麗でおしゃれ❤全部真似したい⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️星５個あげます
30分だとしても手間かかりすぎでは？
スープはインスタントでいいです。
食堂のような手作りメニューばかり食べてたら厳しい荒野で生きていけないと思います。甘やかしですよ。
きゅうり切るのめんどくさいのにレタスもちぎるの大変…そこにゆで卵まで…
凄く参考になる🌌