【砂糖不使用】なのに甘くて美味しい！アップルパイの作り方 How to make an non sugar apple pie

【砂糖不使用】なのに甘くて美味しい！アップルパイの作り方 How to make an non sugar apple pie

ていた フープ [音楽] 確率はジャパンブルーチャンネルは仮です 心はいいこと サツマイモとパイシートを使ってワックス パイを作っていきたいとおもいます サツマイモって本当に不思議でしっかりと 複利と低温で可決してあげると の端チーズのようになります今日は apple ばいいのかスタートとか海に さつまいもクリームを使ってヘルシーな アプル前を作っていきます 英語お札バイブも加熱すると栄養価 ピンキーに嘲笑して本当に体にもいいん です健康を大切にされている皆さんに見て いただいているので私もそのしっかり勉強 して身体に良くておいしいものを届けて いければと思っています ao の説明も 織り交ぜながら作っていきますのでどうぞ 最後まで楽しんでご覧くださいそれでは フッキングレッツスタードーン [音楽] ん [音楽] [拍手] [音楽] 焼き芋の栄養素についてお伝えします 焼き芋は他の言葉で表すと微調素材として とても活躍しますつまり腸をとっても キレイにする役割を果たしてくれます えキーもの食物繊維は2.1g 含まれて おりじゃがいもの約2倍もあります 水に溶けにくい不溶性食物繊維と水に 溶ける水溶性食物繊維 両方を持っており超隅から隅まできれいに 掃除してくれますまたデトックス効果の あるやら p を含んでいるので食物繊維 と同時に摂取することでより美腸効果を 発揮していくいます では3通はイボがう仕上がりは4ターンみ てくださいいつもはように 大胡色の [音楽] のです牛草このままでも十分美味しいです ねとろっとろ では彼は重いて に入れていきます今回は口時計大手滑らか にするために皮を剥いちゃうんですけど 別の動画で皮の活用方法をしっかりお伝え していきます だって栄養のかたまりですモンコレ では入れていきますパーツ 暑い トロトロなのでそのまま 世論と入れちゃってください [音楽] ん [音楽] [拍手] ここにクリームを加えます ちょっと今ねっとりすぎる [音楽] [拍手] また30g ん [拍手] [音楽] ん りんごは皮の部分に英語がいっぱい詰まっ ているのですー 今回は皮ごと使います ん [音楽] 2 ん [音楽] ん 2 ん 立新地3番くらいです [音楽] ていきます [音楽] ん うーん ん ん うん ん 持って今回は4倍ほどを作ります 7 ん ん それでは1センチぐらいの [音楽] me [音楽] ています me 今ん ん [音楽] ん ん ん 持ってうん ん [音楽] ん ん ん うんん ん [音楽] ん ん 200度に予熱したオーブンで15分から 20分ほど焼いていきます [音楽] [音楽] それでは早速いただきます [音楽] 掘削の喜寿の上リー やさしい甘さのおさつ枚はと サンミンの持ったリンゴがちょうどマッチ してすっごく美味しいですあえほんとに 砂糖使わなきゃだったっけってくらい しっかりアバさもあって 第バンズのおやつです 果物はが立して食べると栄養価が上がる ものがすごく多くてりんごはその典型例で 本当に栄養価がグーンと上がりますカー 身体にも良くてとってもススメなどでぜひ 皆さん作ってみて下さい この他にもフライパンで作るアップルパイ の作り方や殺倍も一番北焼き上げる方法 などフルーツを食べるのにお役に立てる ような情報を配信しております 今日の動画を切りいただけましたら是非 チャンネル登録して次の動画も見逃さない でくださいそれではまた次の動画でお会い しましょうバイバーイ [音楽]

さつまいもとりんごの甘みを最大限引き出し、砂糖を使わなくても甘くて美味しいアップルパイを作りました！天然の甘み成分は体に優しいので、健康を気遣う方には大変おすすめです。

▼作り方はとても簡単です！
1. さつまいもの加熱
さつまいもを炊飯器に入れ、大体中サイズ4〜5本に対して、お水150〜200CC加え、普通炊飯モードで炊飯(60〜80分程度)　※その後、保温すると更に糖度が上がります。
2. さつまいも餡（カスタード代わり）
皮を剥いたさつまいもを、フードプロセッサーで潰します。
ミキサーや、フォークを用いて頂いても大丈夫です！
その後、生クリーム 50cc （牛乳でもOK）、バター 30gを加えます。
3. りんごのカット
4等分にカットし、種を取り除いたら、1cm未満の厚さにスライスします。
りんごは皮に栄養があるので、皮ごと使います。
4. パイシートのカット
お好みのデザインにカットします
5. 焼き
パイシートにさつまいも餡、りんごを乗せ、ハチミツをお好みでかけます。
200度に予熱したオーブンで、15〜20分ほど焼きます。
トースターの場合、20〜30分ほど焼きます。

▼オススメのさつまいも
ねっとり品種の「紅はるか」

▼材料
さつまいも 200g
りんご 1玉
生クリーム 50cc （牛乳でもOK）
バター 30g
冷凍パイシート　2枚
ハチミツ（焦げ防止用）

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https://www.youtube.com/watch?v=RjER9ryJd0c イチゴについてのブログを作成しています。
もし宜しければご覧ください^^
https://strawberry.japanfruits-channel.jp/article/
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